Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Форумчанин Аватар для Androgen
    Регистрация
    21.11.2009
    Сообщений
    68
    Репутация
    2

    Лампочка Пухлый лифтер сало на брюхе!

    Кароче мужики беда ! Занимаюсь пауэрлифтингом 2 год в 76 сделал 1 взрослый без химки, недавно прошел курс меташки соло пошли силовы! порадовало!-поднабрал массы и меня это очень огорчило, преса стало невидно подзаплыл причем конкретно
    Листал форум в поисках отдельной проге на пресс ничего дельного ненашел , кароче если у кого есть дельный проги на пресс прошу выложите буду благодарен ! И обьясните что дает кардио тренинг непонятно стоит ли его включать , там пишут что нельзя масса падает с силовыми в другом наоборот кароче внесите ясность в это дело
    Спасибо!

  2. #2
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,360
    Репутация
    908

    По умолчанию

    Диета поможет.

  3. #3
    VIP
    Регистрация
    14.05.2008
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    1,150
    Репутация
    160

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Androgen Посмотреть сообщение
    Занимаюсь пауэрлифтингом... преса стало невидно
    А нахрена он тибе?

    Цитата Сообщение от Androgen Посмотреть сообщение
    Листал форум в поисках отдельной проге на пресс ничего дельного ненашел , кароче если у кого есть дельный проги на пресс прошу выложите буду благодарен !
    Нибывает

    Цитата Сообщение от Androgen Посмотреть сообщение
    И обьясните что дает кардио тренинг непонятно стоит ли его включать , там пишут что нельзя масса падает с силовыми в другом наоборот кароче внесите ясность в это дело
    Масса падает с силовыми полюбому.
    А по поводу кардио?..
    Если по 42 км., ориентируясь на время олимпийского чемпиона по марафону - однозначно не стоит...
    Если по другому...

  4. #4
    VIP Аватар для Anatoliy
    Регистрация
    12.10.2006
    Адрес
    дома
    Сообщений
    437
    Репутация
    40

    По умолчанию

    2 Immortal79 написал бы также, тока с матам
    ГР на Украине - somatropin.net.ua

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика