Страница 1 из 95 12345671151 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 942
  1. #1
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    Стрелка Программы тренировок

    Всем новичкам новые темы не создавать с просьбой составить программу!

    Пишите в этой теме.

    Да и учтите, мало кто будет составлять вам программу, соответственно постов типа: "Составьте мне программу" НЕ ПИСАТЬ!!!

    Представьте свой вариант программы, а его уже обсудим.

  2. #2
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Хорошая идея!
    Алекс, может еще шаблон заявки создать? вроде:

    1) Возраст
    2) Рост
    3) Вес
    4) Стаж тренировок
    5) Силовые показатели
    6) Тип телосложения/количество подкожного жира (можно просто жирный-не жирный )
    7) Цель, которую хочешь достигнуть с помощью этой программы
    8) Есть ли проблемы со здоровьем?

  3. #3
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Beast Посмотреть сообщение
    Хорошая идея!
    Алекс, может еще шаблон заявки создать?
    угу, сразу шаблон ответа сделать :
    - ищи "прогу Дайма"
    - и ешь митан ( чтоп диалог не затягивать тут на форуме)

  4. #4
    Новичок
    Регистрация
    03.06.2009
    Сообщений
    49
    Репутация
    -5

    По умолчанию

    Все равно такие вапрсоы будут задоватся, лучше прекрипить в 1 сообщение лучшие проги ,

  5. #5
    VIP Аватар для samuray
    Регистрация
    19.07.2008
    Адрес
    Switzerland
    Сообщений
    659
    Репутация
    202

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BlackZenro Посмотреть сообщение
    Все равно такие вапрсоы будут задоватся, лучше прекрипить в 1 сообщение лучшие проги ,
    Какие такие лучшие?!?!?Для кого лучшие?
    Все проги лучшие,и имеют место быть в тренировочном режиме любого атлета в зависимости от целей, стажа и многих других факторов.

    Менять!Искать!Дерзать!
    А одной идеальной на всю жизнь нету.


  6. #6
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Виталя +

    то и имел ввиду я

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    17.10.2009
    Адрес
    глухая провинция
    Сообщений
    20
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    Объясните, как это: тяга на блоках к груди?

  8. #8
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Вертикальная тяга блока выполняемая к груди!!!!!

  9. #9
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Animal Посмотреть сообщение
    Вертикальная тяга блока выполняемая к груди!!!!!
    Может сведение блоков имеется ввиду? там же множественное число

  10. #10
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Не понял при чем тут сведения в тренажере...Он про тягу спросил.Мож я тупой просто...

Похожие темы

  1. КОРРЕКТИРОВКА Программы на массу
    от MARSS в разделе Я новичок!
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 30.12.2013, 14:45
  2. Женские программы
    от Beast в разделе Фитнес
    Ответов: 83
    Последнее сообщение: 29.05.2010, 02:32
  3. корректировка программы
    от Cанька в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 11.10.2009, 11:18
  4. Смена программы
    от studyman в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 138
    Последнее сообщение: 26.03.2009, 13:25
  5. Помощь в составлении программы тренировок
    от Anatoly в разделе Я новичок!
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 05.02.2009, 13:22

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика