Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Wish
    Гость

    По умолчанию Нужна помощь

    В общем начал я заниматься в 15 лет, был худощавый весил около 65кг, ел все подряд в итоге после 1года тренировок был поставлен мне диагнозх "язва", но я не прекращал питаться как и раньше, только увеличил колво белка
    за 2 года тренировок я набрал 15кг, в итоге весил 80кг, чем собстевнно я был рад, прогресс был, и окружающие это заметили
    но проблема в том что начал жирок расти, чему я не был рад, и стал немнога сокращать пишу с большим колвом жира, но кажетсья что жир таки продолжает расти, я бы небеспокоился, но при хорошей прослойки жира на животе мои руки очень худые, начиная от запястья и кончая бицепсом, сам незнаю что делать, вот подумал может умные, разбирающиеся в этом люди подскажут что не так, и как начать правильно питатся и тренивроваться

  2. #2
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    Бля...ь опять-25,они с ума по сходили чёли,или все вясна уже действовать начинает(так далеко ещё )....опять питание..ТС ну Почитай Пожалуйста Форум и поймёшь свою ошибку в открытии темы!!!!!!!!
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  3. #3
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    даже отвечать ничего не хочется, просто как то уже подз..ло это все
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  4. #4
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Wish Посмотреть сообщение
    В общем начал я заниматься в 15 лет, был худощавый весил около 65кг, ел все подряд в итоге после 1года тренировок был поставлен мне диагнозх "язва", но я не прекращал питаться как и раньше, только увеличил колво белка
    за 2 года тренировок я набрал 15кг, в итоге весил 80кг, чем собстевнно я был рад, прогресс был, и окружающие это заметили
    но проблема в том что начал жирок расти, чему я не был рад, и стал немнога сокращать пишу с большим колвом жира, но кажетсья что жир таки продолжает расти, я бы небеспокоился, но при хорошей прослойки жира на животе мои руки очень худые, начиная от запястья и кончая бицепсом, сам незнаю что делать, вот подумал может умные, разбирающиеся в этом люди подскажут что не так, и как начать правильно питатся и тренивроваться
    На форуме вся информация есть ищи,вообще мозгом шевелить не хотите.

Похожие темы

  1. Мне 16 лет нужна помощь
    от Amanek в разделе Я новичок!
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 16.06.2013, 22:12
  2. нужна помощь
    от Алексей lexa в разделе Корзина
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 20.04.2013, 16:22
  3. нужна помощь
    от Алексей lexa в разделе Я новичок!
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 20.04.2013, 16:22
  4. Нужна помощь...!!
    от PaDreAlily9I в разделе Беседка
    Ответов: 46
    Последнее сообщение: 26.01.2012, 16:15
  5. Нужна помощь!!!
    от Ольга Черн в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 18.03.2007, 08:39

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика