Показано с 1 по 9 из 9
  1. #1
    VIP Аватар для liber
    Регистрация
    15.07.2007
    Адрес
    ...
    Сообщений
    119
    Репутация
    57

    По умолчанию сложный вопрос)

    всех приветствую. вопрос вот какой. полтора месяца назад у меня родился сын. теперь проблема как привести жену в исходное состояние после родов) может кто посоветовать с чего начинать, на что упирать и вообще когда начинать?) ну не соображаю я в женском тренинге. Заранее всем спасибо!

  2. #2
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    были подобные темы. Ищи лучше

  3. #3
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    пока кормить грудью не перестанет не стоит её напрягать она сейчас на ребёнка "работает",женщина востанавливается после родов(если не кормит грудью) около полугода, так что придётся подождать.
    пы.сы. У самого родилась дочка 4 месяца назад, так моя только обруч начала крутить и степпер пользовать.
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  4. #4
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,237
    Репутация
    635

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от russ-truss Посмотреть сообщение
    пока кормить грудью не перестанет не стоит её напрягать она сейчас на ребёнка "работает",женщина востанавливается после родов(если не кормит грудью) около полугода, так что придётся подождать.
    пы.сы. У самого родилась дочка 4 месяца назад, так моя только обруч начала крутить и степпер пользовать.
    +1. Особенно спина долго восстанавливается.

    А через полгода-годик начнете уже в зале. Вот тема:
    программы для женщин

  5. #5
    VIP Аватар для liber
    Регистрация
    15.07.2007
    Адрес
    ...
    Сообщений
    119
    Репутация
    57

    По умолчанию

    спасибо. сам тоже думал что не ранее полугода точно - вообщем то я сам не тороплюсь... другие радости пока) да и не все так плохо, жена прибавила то на данный момент всего 9 кг по сравнению с тем что было. постараемся через полгодика возвернуть форму)

  6. #6
    Форумчанин Аватар для Margosha
    Регистрация
    24.06.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    59
    Репутация
    8

    По умолчанию

    для начала нужно выкинуть все сладости

  7. #7
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от liber Посмотреть сообщение
    спасибо. сам тоже думал что не ранее полугода точно - вообщем то я сам не тороплюсь... другие радости пока) да и не все так плохо, жена прибавила то на данный момент всего 9 кг по сравнению с тем что было. постараемся через полгодика возвернуть форму)
    меридиа, редуксин те в помощь

  8. #8
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Margosha Посмотреть сообщение
    для начала нужно выкинуть все сладости
    ну да, а девчёнки про сладкое... я его тоже люблю ....пытаюсь сдерживаться...
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  9. #9
    VIP Аватар для liber
    Регистрация
    15.07.2007
    Адрес
    ...
    Сообщений
    119
    Репутация
    57

    По умолчанию

    cладости уже давно в корзину полетели) у обоих кстати)

Похожие темы

  1. сложный вопрос)
    от liber в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 20.01.2010, 00:14

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика