Тема:

[FRosT]

на сколько эффективны разогревающие мази, и вообще, нужно ли их оспользовать?

[СИБАРИТ]

С какой целью?

[FRosT]

для разогрева перед тренеровкой

[СИБАРИТ]

Лудше аэробики 5 минут.

Греющие мази используют для лечения ... а для разогрева перед тренировкой - первый раз о подобном слышу.

[Vovan56]

Я недавно получил травму средней дельты,плечи неделал месяц и перед своей первой тренировкой намазал бенгеем,если ты про такие случаи то желательно,и так-же треньку снизить первую до минимума.Ну а если вообще на каждый день то ненадо,чож тогда в раздевалках будет твориться

[KMS]

Использую только при лечении. А так лучше разминка и разтяжка на минут десять и отлично.

[T-VOLK]

Правильно сказали-разминка +стрейчинг!!!!
Мази на лечение!!!

[Aleks]

Я недавно попробовал Life Style с разогревающей мазью и чо то ничо не почувствовал!

Мож кто кто почувствоал чо. Пишите!