Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 14
  1. #1
    Mouse
    Гость

    По умолчанию Помогите женщине советом!

    Не могу больше смотреть на разрушение своего тела.
    Мне 45, вес 89, рост 160.
    Последние лет 7 никакой физической активности - лежала на диване и ела булки.
    Сегодня решилась: дошла до тренажерного зала и попросилась заниматься.
    Меня не прогнали, к моему удивлению.
    Тренер выглядит очень убедительно. Человеку 50, а такого тела я не видела никогда!
    Смущает то, что заниматься предполагается каждый (!) день.
    Я же просто неспортивная толстая тетенька, климакс вот-вот!
    Пыталась на эту тему возразить что-то, возражения не принимаются..
    Вопросов задавать нельзя, слушаться беспрекословно..
    Что делать? Не дам ли я кони от ежедневных тренировок, пусть и не интенсивных?
    Помогите, пожалуйста, советом. Есть ли смысл и польза для таких как я?

  2. #2
    Форумчанин
    Регистрация
    07.01.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    141
    Репутация
    3

    По умолчанию

    в 45 лет с учетом ,что организм насиловали всю жизнь нужен особый подход , много времени,денег и самое главное Желание и готовность уделять этому большую часть свободного времени.Ну как бы ...что-то хочешь.. въе....й и будет тебе.А засирать 45 лет себя ,А потом искать таблетку которая все исправит..........сейчас много рекламы во всех сферах,а люди жертва маркетинга.человек не может все везде знать.ну в общем ничего легко не дается.

  3. #3
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    Лучше поздно чем никогда! А тренера надо слушать

  4. #4
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,237
    Репутация
    635

    По умолчанию

    Вряд-ли он хочет вас гонять каждый день до изнеможения. Скорее всего, как раз небольшие нагрузки, но каждый день.
    Поэтому надо на программу смотреть, что именно он предлагает. Ну и на способ оплаты Если оплата занятия поразовая, то...

  5. #5
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,685
    Репутация
    395

    По умолчанию

    Сударыня вам нужен тренер по фитнесу-лучше всего женщина.она и диету напишит и по добавкам подскажет.

  6. #6
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    по мойму каждый день трениться пусть и даже офп или фитнесс,(сразу с дивана) не реально, надо дать организму привыкнуть к работе в щадяшем режиме где-то через месяц,а потом уже форсировать.имхо.
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  7. #7
    VIP Аватар для makura
    Регистрация
    08.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    857
    Репутация
    105

    По умолчанию

    Судя по вашему описанию, ваш тренер не новичок в этом деле. В 50 лет наверняка имеет приличный стаж тренировок, да и раз сам в форме то знает как достичь желаемого результата. Если вам сказали слушаться беспрекословно, значит это НАДО делать. И еще. Если вы так за себя боитесь, то вы автоматически будете себя жалеть и халтурить, как на тренировках, так и в питании. Не врите себе, и не врите ему. В противном случае у вас НИЧЕГО не выйдет. Образно выражаясь, вам придется "природу обманывать" становясь такой какой вы совсем не являетесь на данный момент. Я уверен что как раз ЖЕСТКОЕ подчинение - это и есть выход.

  8. #8
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Таченый Посмотреть сообщение
    Сударыня вам нужен тренер по фитнесу-лучше всего женщина.она и диету напишит и по добавкам подскажет.
    это еще почему??????!!!!!

    Добавлено через 39 секунд
    теть программу покажите свою на каждый день!!
    Последний раз редактировалось Kyralesov; 16.08.2010 в 11:56. Причина: Добавлено сообщение
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  9. #9
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,532
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Комментировать прогу 50 летнего инструктора который видел клиента лично и общался с ним - неблагодарное и не корректное...ИМХО

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    07.01.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    141
    Репутация
    3

    По умолчанию

    ей тут пишут ,а где она сама то ... ?))

Похожие темы

  1. Помогите советом.
    от Tim308 в разделе Я новичок!
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 02.10.2013, 22:47
  2. Помогите советом...
    от Саня 29 в разделе Я новичок!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 29.08.2012, 22:41
  3. Помогите советом...
    от Саня 29 в разделе Я новичок!
    Ответов: 26
    Последнее сообщение: 24.06.2012, 21:38
  4. Помогите советом
    от Юлия в разделе Фитнес
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 12.03.2008, 11:58
  5. Помогите советом!
    от Psychoz в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 25.08.2006, 16:47

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика