Показано с 1 по 9 из 9
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    05.03.2010
    Сообщений
    17
    Репутация
    0

    По умолчанию Дробленый перелом большой берцовой кости

    Я хотел спросить совета, получил эту травму в дтп вот скоро должны снять гипс (где то к ноябрю) я понимаю что придется себя ограничить в упражнениях но вообще хочется знать стоит исключить все упражнения на ногах?

  2. #2
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,684
    Репутация
    395

    По умолчанию

    Есть такой врач реабилитолог!иди к нему и никаких советов!

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    05.03.2010
    Сообщений
    17
    Репутация
    0

    По умолчанию

    да в этом проблема нет даже травматолога, подумал может кто из форумчан восстанавливался после переломов

  4. #4
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,684
    Репутация
    395

    По умолчанию

    Тебе заново ходить придется учится.сгибание разгибание без веса.затем можно добавлять.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    05.03.2010
    Сообщений
    17
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Спасибо, да думаю реабилитация будет долгой все 4 месяца гипс, а например жим сидя из за головы можно делать?Не повредит?

  6. #6
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Flipper Посмотреть сообщение
    да в этом проблема нет даже травматолога, подумал может кто из форумчан восстанавливался после переломов
    Восстанавливался (правда всего лиш после закрытого без смещения перелома)

    • 750мг тестостерона в неделю,
    • гипс снял через 3 дня от момента перелома.
    • к тренировкам приступил через 2е недели, и костыли выбросил в это же время.
    • присед начал делать через 3
    • через 4, на полную нагрузку.

    Но Вам так не советую, чревато.

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    05.03.2010
    Сообщений
    17
    Репутация
    0

    По умолчанию

    не о таком я могу только мечтать, буду рад если нога короче не станет, врачи так и не определились с этим но оперировать не стали,

  8. #8
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    у меня была травма ноги в середине июля,после операции через 21 день начал ходить в зал и ставить 400 пропа с метахой по 20 мг на 4 недели...фсё, как новый стал и присед уже на полную,тесто реально помогает заживлению очень-очень
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    05.03.2010
    Сообщений
    17
    Репутация
    0

    По умолчанию

    я не уверен насчет теста, может помните я писал в теме про сушку за 8 недель, я тогда реально вес сбросил тоесть на момент травмы было уже 88 кг, а щас сново стал заплывать( нельзя мне сидеть организм просит работы, на глаз кг 3-4 кг, от теста еще сильней не разопрет? (ну и глупый вопрос, насколько я знаю пропианат тестестерона не выпускает больше, или теперь есть другой?)

Похожие темы

  1. большой живот
    от Юра в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 50
    Последнее сообщение: 20.07.2015, 14:01
  2. большой перерыв
    от sparck в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 28.01.2013, 17:12
  3. Боль в локтевой кости
    от Гриша в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 06.11.2012, 14:33
  4. Толщина кости
    от Djady в разделе Я новичок!
    Ответов: 27
    Последнее сообщение: 16.08.2010, 12:47
  5. Перелом кости
    от Arnowt в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 19.12.2007, 00:55

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика