Сообщение от
Admin
В четверг выдался удачный день. На тренировке просто распирало. Сделал новое упражнение(давно не делал его более полу года назад) пуловер. Плюс (из необычного для себя) вклинил суперсетом к тяге до подбородка подтягивания обратным хватом.
Итог: пятница, суббота очень сильная боль в верхней части плеча со стороны трицепса. Особенно левая рука. Гловы не мог достать. Воскресенье, понедельник успокоилось вроде. Вторник с утра левая рука вспухла весь трицепс, хотя боли нет. Объем руки на 1,5-2см увеличился.
Что за лажа, может у кого такое было?
Продолжать ли тренироваться?
В субботу немного в зале поторчал в принципе разогрел было терпимо, но не стал рисковать. Сегодня отработал по полной. Но что-то пухнет дальше.
Отек трицепса.
, а если серьёзно, то после пулловера такое бывает, с болью, но правда без опухоли, я думаю еслиб это была травма, то всё бы только ухудшалось и боль росла, а так как боли нет то эт нормально.
