Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 22
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    22.12.2010
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию Набор массы

    Здравствуйте.
    Мне 16 лет , мой вес 52 кг при росте 175+ см
    Я незнаю как поднять массы , я курю (это конечно минус) но при этом довольно много кушаю.
    Думаю преобрести аминокислоты с протеином или что то в подобие этиого , как нибудь витамины , кто что посоветует ? желатьельно какой нибудь курс из витаминов и добавок , или что то в этом , мне не обязательно огромные мышца , мне сейчас масс важна (ну и не пивной бачонок естественно)

    тему снёс в предназначенный для этого раздел новичков

  2. #2
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Гейнер возми


  3. #3
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    спортом занимаешься ?

  4. #4
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от РомМ Посмотреть сообщение
    спортом занимаешься ?
    А че....надо?

  5. #5
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    Каша 3раза в день, гейнер можна и тренажерный зал с тренером
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  6. #6
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    и витамины компливит

  7. #7
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    че за реклама)
    еще леветон скажи))
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  8. #8
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    леветон!

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    22.12.2010
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию

    А если попробовать анаболики ? стоит ли ? если да , то какие ?

  10. #10
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от tabby Посмотреть сообщение
    А если попробовать анаболики ? стоит ли ? если да , то какие ?
    Ну что за инфекция такая, ленивая недоросель???
    Сынок,тебя спасает только молодость.
    Вам рано вообще такое произносить, а пользовать тем более.


Похожие темы

  1. Набор массы
    от protein в разделе Я новичок!
    Ответов: 64
    Последнее сообщение: 02.12.2012, 16:22
  2. Набор массы
    от Wade в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 16.01.2011, 22:28
  3. Набор массы
    от samson20004 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 15.10.2008, 19:27
  4. Набор массы
    от Mega-drish в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 28.05.2008, 14:22
  5. Набор массы
    от de facto в разделе Я новичок!
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 26.04.2008, 16:49

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика