Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 12
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    18.11.2010
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию Травма-Плеча!!!!!Срочно нужна помощ...

    Я занимаюсь армрестлингом.И вот недавно на соревах выступал ,и травмировал на первых соревах правое плечо и с ним же выступал на следующих,хотя и в призовые вошел но напрочь добил это плечо и уже на очередных правой не мог вообще бороться.Вот и спустя того времени(три месяца) немогу правой бороться,старт держу а ложить немогу,болит.Диагноз надрыв связок.Теперь оно уже мне как бы не болит,но при борьбе колит,сила вообще потерялась.

    Что делать незнаю?????

    Подскажи пожалуйста как вернуться в строй.

    Мази,закачка, все было.....

  2. #2
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,682
    Репутация
    395

    По умолчанию

    Ты извини но тут не форум чародеев!нужно физиолечение и никаких действий причиняющих боль!терпение и время.

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    18.11.2010
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Думал просто что кто с такой травмой сталкивался ответит.Хотелось бы чтоб Дайм что ответил,он красиво и понятно все пишет.

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    05.03.2009
    Сообщений
    63
    Репутация
    6

    По умолчанию

    у меня такая же радость с обоими плечами. док сказал что мол предельное сопротивление весам (тобиш максимальная нагрузка которую могут выдержать эти сухожилья) упала из-за надрыва, и надо медленно и уверено приводить сухожилья в норму путем уменьшения тренировочных весов до того минимума при котором плече не буит болеть, и медленно подымать эти веса без ущерба здоровью, тем самым укреплять сухожилья.
    хз как это сработает на практике ибо лечу ток второй месяц и сильно подымать рабочие веса оч стремно.
    а вобще нада бы подожать Биста, он вроде с ГР плече лечит, мож у него как то успешнее в этом дела обстоят.

  5. #5
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Да, у меня надрывы связок и сухожилий на первом плече и на втором похоже (мрт не делал на втором). Первое хорошо залечилось физиопроцедурами (УВЧ, лазер, массаж) + дипроспан. Второе залечиваю сам гормоном роста. Пока доволен. Прошло половина курса ГР, а заниматься плечо почти уже не мешает (не могу делать только подтягивания).
    Лучше всего иди к травматологу хорошему, проходи курс лечения, а если не поможет, тогда пробуй ГР

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    18.11.2010
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Мужики а может мне попробовать легкий курс энантата.Знакомый расказывал что похожая ситуация и у него была.Вообщем взял он метана 100 таблеток и уже на первой неделе все прошло.Может все таки прибегнуть к тестостерону...

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от marseeel Посмотреть сообщение
    Мужики а может мне попробовать легкий курс энантата.Знакомый расказывал что похожая ситуация и у него была.Вообщем взял он метана 100 таблеток и уже на первой неделе все прошло.Может все таки прибегнуть к тестостерону...
    можешь.

  8. #8
    Форумчанин Аватар для ryzhkovserzh
    Регистрация
    28.07.2010
    Адрес
    россия
    Сообщений
    24
    Репутация
    3

    По умолчанию

    makura по этому шарит,но он щас в отпуске.
    Кстаи,статейка на форуме от него хорошая есть.

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    18.11.2010
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Начал лечить себя статикой в районе боли.Боль потихоньку пропадает,могу даже с легка бороться.И жим даже 120х5 делаю без боли,по началу вообще гриф жать не мог.Думаю что все восстановится.

  10. #10
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Мне лично при лечении травм помогает дексаметазон в таблетках, он заметно ускоряет темпы восстановления, 1 мг в день за раз утром после завтрака дней на 10 и движения становятся более комфортны и безболезненны..Обезболиваю щим эффектом дексаметазон не обладает.

Похожие темы

  1. Травма плеча - что можно делать в зале?
    от Василий в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 28.05.2014, 13:31
  2. Травма плеча
    от cicko в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 22.09.2010, 17:58
  3. Помогите нужна ваша помощ!!!
    от riyadik в разделе Я новичок!
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 23.03.2009, 00:56
  4. Нужна помощ с программой!
    от Feberge в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 01.02.2009, 00:47
  5. Травма плеча
    от pups в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 07.04.2008, 11:27

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика