Нужен совет
Уважаемые, такая ситуация: всегда повышенное АД-150/90, но никогда не чувствую дискомфорт, в возрасте около 1 года была проведена операция на спине-на пояснице удалены мышцы-пальцем легко чувствуется позвоночник, в грудном отделе позвоночника очень часто дискомфорт. При выполнении тяжелых физработ чувствую себя отлично, как только тренажер-начинает темнеть в глазах. Что Вы можете мне посоветовать, чтобы сбросить порядка 20 кг. Рост-189, вес-120, 20 лет.
2-го янврая уж не стоит париться
бухай Колян, поможет, лучше с девчонками))
РомМ он же "новую жизнь" начал, за это вчера пил, а сегодня решил спортом заняться....идею с девчёнками приветствую даже очень...
зы. Коля ты иди в зал... но щас празднуй,как закончишь иди через неделю.. там занимайся со свободным весом, прогу здесь найди... а вообще ты со спортом дружишь?
Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!
занимался воллейболом, вольной борьбой, потом начал бухать(((
ну тебе к врачу нада, а не в интернет лазить...
А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..
к врачу не вариант-диета №5 и никаких физнагрузок.
"на пояснице удалены мышцы-пальцем легко чувствуется позвоночник, в грудном отделе позвоночника очень часто дискомфорт"Сообщение от Коля
ИМХО- тут грудной отдел позвоночника взял на себя повышенные обязательства, возможно что и шейный отдел уже не в порядке это довольно сложная и трудная задача для солидного реабилитационного центра ( нужен врач реабилитолог )- заготавливай котлету денег и не зажимай их расход
Затем нужно найти тебе опытного тренера с хорошим практическим знанием анатомии и физиологии и продолжить курс восстановление
а вот если нет котлеты? не все же упирается в деньги?
Если нет котлеты, то:
диета №5 и никаких физнагрузок.
А серьезно - купи себе хороший ДМС и через пару месяцев по нему пролечись
отличый совет
Ваши права
Ответить с цитированием