Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    12.01.2011
    Сообщений
    5
    Репутация
    0

    По умолчанию Сустанон 250 или Данабол - первый курс

    Здраствуйте!!! Решил возобновить тренировки,очень давно не занимался стабильно(лет 5 так точно) все непостоянно по 2-4 месяца в год.Занимаюсь для себя, никогда, нигде не принимал участия.Решил попробовать анаболики так как руки у меня генетически очень легко растут(за первые 6-7 месяцев бицепс с 38-43)а вот грудь никак не могу накачать,пробовал различные подходы,и т.д не получаеться.Сейчас жизнь постабильней и могу четко распланировать свой рацион,работу и тренировки. В зале никогда не гуляю и занимаюсь до 7-го пота(я люблю тягать железо!!!)У меня тяжелая кость когда сильно похудел до 86 кг то больше 70 внешне мне никто не давал...
    Много прочитал и обдумал(склонялся к сустанону 250) но мне посоветовали начать с Данабола и посмотреть как мой организм на него отреагирует а уж потом смотреть на другие курсы...
    Прошу сильно не пинать а помочь советами по тренировкам(есть лишний вес в области бедер и живота)питанию во время приема Данабола чтоб не прошло все насмарку(отягощения и к-во повторов)
    Заранее всем большое спасибо!!!!P.S. прошу прощения за сумбурный формат сообшения....

  2. #2
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Это не критично, но Вам правильно посоветовали, метандиенон бесспорно нужно опробовать на себе.

  3. #3
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Если грудь отстает, то при тех же способах трени АСС вдят ли поможет. Разбирайся с подбором упражнений.

  4. #4
    Форумчанин Аватар для metalist
    Регистрация
    08.10.2010
    Адрес
    Россия матушка
    Сообщений
    153
    Репутация
    8

    По умолчанию

    Может не успеваешь восстановится или наобарот мало на грудь работаешь базой....Поищи на форуме много хороших программ....Ты вообще на массу работаешь?

  5. #5
    VIP
    Регистрация
    25.08.2009
    Адрес
    11 rus
    Сообщений
    725
    Репутация
    91

    По умолчанию

    У меня грудь тоже самая упрямая думал я, но оказалось просто нужно ее правильно нагружать, когда начал жать гантели и правильно растягивать вроде как сдвинулись с места, но с ногами не в сравнение))))) Они без курса на отдыхе растут. Жим на скамье далеко не всем помогает накачать грудь.....

  6. #6
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от radmil Посмотреть сообщение
    У меня грудь тоже самая упрямая думал я, но оказалось просто нужно ее правильно нагружать, когда начал жать гантели и правильно растягивать вроде как сдвинулись с места, но с ногами не в сравнение))))) Они без курса на отдыхе растут. Жим на скамье далеко не всем помогает накачать грудь.....
    Согласен на все 100.
    База базой, но все у всех индивидуально укогото от жима растет или просто от перетаскивания блинов по залу, а кому тогантели в пользу.

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    12.01.2011
    Сообщений
    5
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Заканчиваю данабол(4-е недели)Вобщем понравился...хочу продолжить курс Сустаноном на 6-8 недель.Как правильно его принимать-соло или с тем же Данаболом?

    *Сообщение добавлено в 20:01*Предыдущее сообщение было в 19:59*

    Цитата Сообщение от radmil Посмотреть сообщение
    У меня грудь тоже самая упрямая думал я, но оказалось просто нужно ее правильно нагружать, когда начал жать гантели и правильно растягивать вроде как сдвинулись с места, но с ногами не в сравнение))))) Они без курса на отдыхе растут. Жим на скамье далеко не всем помогает накачать грудь.....
    С жимом гантелей все сдвинулось с места....

  8. #8
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    парень ты можешь выражаться более прозрачно? Что ты хотел сказать под продолжением курса Сустом на 6-8 недель. Вообще лучше отдохни после метана месяца 2-3, а потом курсани Метан + Сустанон на 8 неделек

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    12.01.2011
    Сообщений
    5
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от evgeni_s86 Посмотреть сообщение
    парень ты можешь выражаться более прозрачно? Что ты хотел сказать под продолжением курса Сустом на 6-8 недель. Вообще лучше отдохни после метана месяца 2-3, а потом курсани Метан + Сустанон на 8 неделек
    Я имел ввиду продолжить сустаноном,данабол.
    Меня просто смущает не маловато 4 недели Данабола,коротенький курс получается??

  10. #10
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    конечно маловато! Ну я его и 12 недель кушал...а можно было и больше))

Похожие темы

  1. Прием в первый раз (данабол)
    от hard1 в разделе Я новичок!
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 24.08.2013, 20:49
  2. Первый опыт. Данабол.
    от kriogen в разделе Я новичок!
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 21.01.2012, 17:12
  3. Первый опыт. Данабол.
    от kriogen в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 17.01.2012, 03:08
  4. ПЕРВЫЙ КУРС ДЕКА+ДАНАБОЛ+ПРОТЕИН
    от Женя в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 26.01.2011, 11:44
  5. сустанон+данабол+???
    от NEKK в разделе Я новичок!
    Ответов: 103
    Последнее сообщение: 22.06.2010, 15:21

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика