Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 39
  1. #1
    Форумчанин Аватар для x-rays
    Регистрация
    21.01.2011
    Адрес
    Казахстан, г.Актобе
    Сообщений
    266
    Репутация
    1

    Сообщение Книги о культуризме.

    Приветствую форумчан!

    Какие книги о культуризме произвели большее впечатление и прибавили результаты? Каких авторам доверяете, а каким нет? Какими программами из книг вы пользовались, и какие принесли свои плоды? Обсуждаем здесь!

  2. #2
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    В книжном магазине стоит до фига всяких книг по ББ, но по сути они все одинаковые...простые компиляции общераспространенных приемов питания и тренинга. Удивило большое количество Российских авторов, но к сожалению в них нет ничего интересного, а пишут их непонятно кто...13 лет назад меня больше всего заинтересовали книги "Супертренинг" Майка Ментцера и "Думай" Стюарта Макроберта. Они явно выделялись из общей массы однотипных изданий. На самом деле в любой книге по ББ есть правильные мысли и предложения, но не каждому дано их увидеть и выделить из общей массы словоблудия. На настоящий момент не знаю такого автора, который бы максимально объективно описал методику тренинга, всем свойственны заблуждения и тенденциозность, но это нормальное явление, так и должно быть...

  3. #3
    Форумчанин Аватар для geras
    Регистрация
    23.09.2010
    Сообщений
    46
    Репутация
    2

    По умолчанию

    Доктор Любер "Культуризм по нашему,или секреты качалки"щас читаю, вроде ниче так.

  4. #4
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Помните книгу Шварца в 3 томах "Энциклопедия ББ" - вот с нее и начинал. Из +: наглядно, красочно, представленны практически все упражнения ББ. Из -: по представленным программам можно себя загнать. Потом пошли Думай, Думай - 2, Жим 180, что-то про руки в 45 см от МакРоберта и куча литературы в электронном варианте, среди которых Фалеев, Любер. В каждой, что находил для себя и применял, с чем то был не согласен...

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    А мне книшко Любера нравица, про секреты качалки...толково
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  6. #6
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Сложно рекомендовать конкретную книгу.

    Ибо у всех разный: уровень знаний анатомии, биохимии и физиологии; опыт тренировок (силовых), способность к компиляции…

    По упражнениям, например, новичку надо читать Делавье… Опытному физкультурнику он нафиг не нужен.
    В идеале ИМХО, обращаемся к первоисточникам - учебники для ВУЗов: анатомия, физиология и биохимия. В них есть ВСЕ (точнее, вся известная ДОСТОВЕРНАЯ инфа на сегодняшний день) чтобы на этом фундаменте строить стратегию и тактику тренинга. Но я, например, биохимию осилить не смог..(((

    Майк Ментцер и Стюарт Макроберт на мой взгляд увлекаются эмоционированием и логическими допущениями прикрывает отсутствие фундаментальных знаний. Любер и Фалеев грешат этим, но гораздо меньше.
    Меня в свое время, очень порадовал Вадим Протасенко «Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений» прям то что надо мне тогда было.
    Неплох Уилмор «Физиология спорта и двигательной активности». И Тхоревский, кажется, «Физиология спорта» (брал почитать и нигде не могу найти скачать-купить((( никто не встречал??)

  7. #7
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    По упражнениям, например, новичку надо читать Делавье…
    Иллюстрации у него просто супер.

  8. #8
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Очень понравилась книга "Качалка для детей", известного Российского культуриста, а ныне Мистера Вселенная Александра Невского..))))

  9. #9
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Кинь сцылку на ентот бистселлер, буду читать взахлёб

  10. #10
    Форумчанин Аватар для x-rays
    Регистрация
    21.01.2011
    Адрес
    Казахстан, г.Актобе
    Сообщений
    266
    Репутация
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    Кинь сцылку на ентот бистселлер, буду читать взахлёб
    http://univer.itop7.com/index.php?newsid=86615
    вот ссылка на эту книгу. Надо мне тоже ее поюзать...

Похожие темы

  1. КНИГИ
    от jack_ в разделе Беседка
    Ответов: 85
    Последнее сообщение: 04.12.2017, 19:56
  2. Книги
    от СИБАРИТ в разделе Беседка
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 25.05.2006, 15:10

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика