Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 31
Тема:

Штопор

  1. #1
    Бабруйскоград
    Регистрация
    15.07.2008
    Сообщений
    168
    Репутация
    0

    По умолчанию Штопор

    С чем может быть связан в зале? Декабрь не набрал ни грамма+все весА стали падать, решил отдохнуть +нг, январь 15 дней отдыха и поддержания формы, пришел в зал, а весА все падают..+ вес мой сам скачет с 97 до 99, и растет пузо...

    Стрессов не было, жил как и раньше, питаюсь 7-9 раз в сутки. А в зал прихожу, сил как-будто нету..

    Вот не пойму что происходит.. даже программу сменил, все равно толку ноль..)

  2. #2
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    перетрен....15 дней отдых ниочём.
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  3. #3
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    это называется натуральный тренинг...

  4. #4
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от evgeni_s86 Посмотреть сообщение
    это называется натуральный тренинг...
    Так вот что со мной

  5. #5
    Бабруйскоград
    Регистрация
    15.07.2008
    Сообщений
    168
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Ладно, вопрос поставим по-другому.. Сколько дней отдыхать?) Месяц? Тогда с чего потом начинать, с 50 кг жима когда было 75, когда все в низ пошло...

  6. #6
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    ИМХО. Отдыхать надо до тех пор, пока не ЗАХОЧЕТСЯ тренироваться....

  7. #7
    Бабруйскоград
    Регистрация
    15.07.2008
    Сообщений
    168
    Репутация
    0

    По умолчанию

    А если хочется сейчас, но нету сил)

  8. #8
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    месяц отдыха..."один шаг назад-два шага вперёд"(с).
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  9. #9
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    ИМХО. Отдыхать надо до тех пор, пока не ЗАХОЧЕТСЯ тренироваться....
    дак может и в этом весь секрет,чем больше отдыхаешь меньше хочеться тренироваться,вывод чаще тренироваться не пропускать у меня лично так..

  10. #10
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Вариантов масса...было бы желание. Сменить прогу, позаниматься пару- тройку недель в свое удовольствие, не зацикливаясь на весах.....вобщем не проявляй беспомощность

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика