Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 47
  1. #1
    Продвинутый
    Регистрация
    08.02.2011
    Адрес
    Украина Донецк
    Сообщений
    233
    Репутация
    23

    По умолчанию Химичить или не химичить

    Всем привет. У меня вот какая проблема.Занимаюсь около 4-х лет.. результаты из года в год вполне устраивали... но теперь вообще немогу набрать вес(как мышцы так и жира в принципе)
    химию никогда не использовал
    уже менял тренировочные программы
    пробовал креатин(сила немного растет но в массе никак.. да и на вид не изменился)
    от гейнера тоже толку мало
    Вот подумываю проделать небольшой курс .. но метан есть не хочется.. может кто посоветует что нибудь менее безопастное
    (возможно подороже)
    т.к я понял что после метана как ни крути а набранное может уйти..
    главная цель сдвинутся с места в плане массы хотя бы на несколько кг и желательно потерю набранного свести к минимуму.
    Интересует все - начиная от спорт пита( может вы знаете что хорошее) и заканчивая стероидами..(чем меньше побочек тем лучше
    соответственно)
    данные
    Рост-178см
    Вес-75кг
    21 год
    (на раз)
    жим лежа +-110кг
    приседания +-120кг
    Становая +-130кг

  2. #2
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Совпадение Посмотреть сообщение
    Рост-178см
    Вес-75кг
    Скорее всего, питание неправильное


    Цитата Сообщение от Совпадение Посмотреть сообщение
    метан есть не хочется.. может кто посоветует что нибудь менее безопастное
    (возможно подороже)
    Тестостерона пропионат. Имхо, безопаснее и эффективнее. Но лучше, все-таки сначала дорасти килограмм до 100 на нормализации питания, тренировок и отдыха

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    08.02.2011
    Адрес
    Украина Донецк
    Сообщений
    233
    Репутация
    23

    По умолчанию

    Живу в общаге.. понятно что полноценно питаться не получается но стараюсь есть более менее нормально
    раньше как то же рос на +- таком же питании..
    Забыл добавить что из моих 75-76 кг жира почти нет

  4. #4
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Совпадение Посмотреть сообщение
    полноценно питаться не получается
    Тогда и от химии особой пользы не будет. Стероиды помогают растить мышцы быстрее, но если их растить не из чего, смысла их использовать нет. Почитай, в общем, форум подробно - сам все поймеш

  5. #5
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Совпадение Посмотреть сообщение
    данные
    Рост-178см
    Вес-75кг
    21 год
    (на раз)
    жим лежа +-110кг
    приседания +-120кг
    Становая +-130кг
    Не нравятся мне результаты...
    Если жим куда ни шло, то остальное ОЧЕНЬ мало...
    Необходимо питание и методика тренировок...а уж потом химия...ИМХО

  6. #6
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    я бы не стал
    я начал в 19 лет, но мне бы мозги в то время как на данный момент, то я не стал бы химичить... не торопись, позанимайся еще, 10 кг хотя бы попробуй еще набрать, питание наладь и сон
    задай себе вопрос, надо ли это тебе? готов ли ты всегда сидеть на химоте?
    как здоровье? хронические заболевания есть?
    подумай хорошо, химию никогда не поздно принимать ИМХО
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    если хочешь химичть для того что бы стать кабаном,как говриться солиднее выглядить тогда пару курсов на метане хватит,потом можно бросить треинроваться так многие делают как говориться для того что бы поломать худую генетику.

  8. #8
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от werwolf Посмотреть сообщение
    химичить однозначно темболее 4 года на сухую отзанимался,я в 16 лет начал химичить при весе 65кг не дожидаясь своего генетического предела.
    Олег, ты ж вроде говорил, что 4,5 года качаешься всего

  9. #9
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от werwolf Посмотреть сообщение
    если хочешь химичть для того что бы стать кабаном,как говриться солиднее выглядить тогда пару курсов на метане хватит,потом можно бросить треинроваться так многие делают как говориться для того что бы поломать худую генетику.
    Олег, это не выход я так думаю и ему это ничего не даст, как с метана нальется так и все сольет и весь будет по прежнему такой же с какого начал, но растяжки можно поиметь (но это у каждого индивидуально) пусть сам решает и на мои вопросы ответит хотя бы!
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    08.02.2011
    Адрес
    Украина Донецк
    Сообщений
    233
    Репутация
    23

    По умолчанию

    Из проблем со здоровьем разве что со спиной.. и то не столь существенные
    Werwolf в точку сказал чего хотелось бы =)))
    еще есть 1 вопрос - а не может ли химия повлиять ( не в лучшую сторону) на уже имеющиеся результаты которых я достиг без нее

Похожие темы

  1. Химичить или нет
    от studyman в разделе Я новичок!
    Ответов: 73
    Последнее сообщение: 05.05.2012, 13:13
  2. Скажите когда можно начинать химичить?
    от Рейв в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 11.07.2008, 13:24

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика