Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Форумчанин Аватар для agapin
    Регистрация
    16.02.2011
    Сообщений
    8
    Репутация
    0

    По умолчанию Совмещение массажа и тренировок

    Товарищи спортсмены-консультанты у меня такой вопрос к Вам. Хочу совмещать тренировки с массажем, как это лучше сделать. Занимаюсь я понедельник, среда, пятница по два часа. Вот думаю, в какие дни лучше будет ходить на массаж и, как он отразиться на моем организме, будет ли польза или наоборот не стоит?
    И еще такой вопрос, я слышал очень полезным считается китайский массаж, после которого улучшается концентрация. Если кто-то пробовал его на себе прошу поделится мнением.

    На форуме была тема про массаж, но она закрыта и в ней я не нашел ответов на свои вопросы.

  2. #2
    Продвинутый
    Регистрация
    08.02.2011
    Адрес
    Украина Донецк
    Сообщений
    233
    Репутация
    23

    По умолчанию

    Ходил на массаж месяц.. ( были проблемы со спиной.. немного вправляли итд) врач сказал серьезную нагрузку на спину в тот период нельзя делать..
    но ето если массаж опять таки лечебный скажем так
    Последний раз редактировалось Совпадение; 17.02.2011 в 17:09.

  3. #3
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,358
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Я по возможности стараюсь посещать мануальшика.

  4. #4
    simon
    Гость

    По умолчанию

    Массаж после силовых просто необходим(мышечные грыжи ит.д), а лучше в совокупности с мануальщиком...

  5. #5
    Новичок Аватар для dimassex
    Регистрация
    20.02.2011
    Сообщений
    6
    Репутация
    -3

    По умолчанию

    я без массажа вообще не могу. мне он обязателен для расслабления... сам недавно записался в МАО центр на китайский массаж... кстати консультация там сейчас бесплатна (если записываться с сайта). пока всё устраивает)

Похожие темы

  1. совмещение
    от bmw в разделе Я новичок!
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 30.01.2014, 15:20
  2. совмещение
    от Камиль в разделе Я новичок!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 14.04.2012, 14:06
  3. Совмещение БИ и железа
    от СПАС в разделе Беседка
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 05.01.2011, 10:33
  4. Совмещение тренажёрного зала и бассейна
    от Пловец в разделе Я новичок!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 12.12.2007, 16:52
  5. Частичное Совмещение ПКТ и Выхода из курса
    от Madball в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 20.04.2007, 15:55

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика