На сайте

реклама при согласовании с администрацией в соответствующем разделе
показан интересный режим занятий на велотренажере.
_
Запускаешь игру-гонку на компьютере:
Крутишь педали вперед или назад - машине мчится вперед или едет задним ходом. Легонько нажимаешь на рычаги на руле - поворачиваешь направо/налево.
_
Крутить становится интересно, и не замечаешь, что свою норму в км перекрываешь с лихвой. Для силовых тренировок применять сложно - забываешься из-за увлечения игрой. А для разминки и восстановления - то, что надо!