Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 12
  1. #1
    Форумчанин Аватар для x-rays
    Регистрация
    21.01.2011
    Адрес
    Казахстан, г.Актобе
    Сообщений
    266
    Репутация
    1

    По умолчанию Секс и бодибилдинг: Польза или вред?

    В среде культуристов постоянно идут споры относительно влияния секса на скорость прогрессирования силовых показателей спортсмена. И когда одни с уверенностью говорят о том, что секс мешает восстановлению здоровья между занятиями спортом, другие утверждают, что секс – обязательное условие для прогресса в выносливости и силы. Так что же прав в этом вопросе? Чтобы ответить на него, стоит тщательно разобраться в аргументах двух сторон.
    Что плохого находят бодибилдеры в частых занятиях любовью? Прежде всего, процесс восстановления, который так важен для хорошего развития и прогрессирования спортсмена просто невозможен без здорового крепкого сна и нормального отдыха. А ведь именно во сне происходит желаемый процесс восстановления, к которому так стремятся культуристы. Потому противники частых занятий сексом утверждают, что частая личная жизнь лишь мешает здоровому сну и отдыху, из-за которого мышцы не могут полностью восстановиться.
    Помимо этого, сперма содержит большое количество белка, который так необходим для роста мышечной ткани. Соответственно, его потеря, особенно перед сном, представляется бодибилдерам весьма болезненной. Действительно, если это так, из чего будут строиться мышцы спортсмена? И более того, теперь организм будет обязан тратить энергию и белок для создания новой спермы, что будет происходить ночью, когда энергия для роста мышц особенно необходима.
    Если же говорить о мнении тех бодибилдеров, которые выступают за регулярное занятие сексом, то и они в своих убеждениях весьма логичны и аргументированы. И в качестве их главного аргумента выступает количество тестостерона в организме спортсмена. Уровень содержания тестостерона, которого еще называют мужским гормоном, в организме существенным образом влияет на огромное количество функций мужчины. Так, например, высокий его уровень способствует полной уверенности в себе, сексуальности. А, главное, спортсмен с большим содержанием мужского гормона более вынослив, с легкостью преодолевает физические нагрузки и быстро после них приходит в форму, восстанавливается. А чтобы уровень тестостерона всегда был высоким, необходимы постоянные занятия сексом, других вариантов нет.
    Таким образом, лишь вам решать, какое решение вы примете для себя, однако стоит отметить, что врачи считают, что секс полезен для любого мужчины, а для спортсмена в первую очередь.

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    весенняя тема.. ипаться или не ипаться)))
    в справочнике такому не место ( да ещё и без автора\источника), поэтому снёс в курилку: есть желание обсуждайте

  3. #3
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    автор ибанько)) тут даже обсуждать нечего. Как можно не трахаца, это же вредно, да такое и в голову не может придти. В одной умной книге вычитал что сперма по большей части состоит из фруктозы, при чём тут белок

  4. #4
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    А чо тут обсуждать тему в топку автора в бобруйск,я понимаю весна но достал этот Критинизм сезонный.

  5. #5
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,360
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от x-rays Посмотреть сообщение
    Потому противники частых занятий сексом утверждают, что частая личная жизнь лишь мешает здоровому сну и отдыху, из-за которого мышцы не могут полностью восстановиться.
    Цитата Сообщение от x-rays Посмотреть сообщение
    Помимо этого, сперма содержит большое количество белка, который так необходим для роста мышечной ткани. Соответственно, его потеря, особенно перед сном, представляется бодибилдерам весьма болезненной. Действительно, если это так, из чего будут строиться мышцы спортсмена? И более того, теперь организм будет обязан тратить энергию и белок для создания новой спермы, что будет происходить ночью, когда энергия для роста мышц особенно необходима.
    Поржать только можно

  6. #6
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,236
    Репутация
    635

    По умолчанию

    Недавно читал какую-то статью научную на эту тему. Где и как называется не помню, но смысл такой: до тренировки - вред, после тренировки - польза. Там еще изучали спортсменов с регулярным сексом и нерегулярным. У тех, у кого регулярный, результаты больше росли

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    04.01.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    374
    Репутация
    30

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от evgeni_s86 Посмотреть сообщение
    автор ибанько)) тут даже обсуждать нечего. Как можно не трахаца, это же вредно, да такое и в голову не может придти. В одной умной книге вычитал что сперма по большей части состоит из фруктозы, при чём тут белок
    Фруктоза делает сперму "сладкой", подруга заметила перемену, когда я после некоторого кризисного периода бухания, завязал и вернулся к своему нормальному образу жизни, стал питаться лучше, много фруктов включил в рацион, заниматься опять.

    Потому противники частых занятий сексом утверждают, что частая личная жизнь лишь мешает здоровому сну и отдыху, из-за которого мышцы не могут полностью восстановиться.
    Я как-то наоборот без секса не могу уснуть.

  8. #8
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,360
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Beast Посмотреть сообщение
    Недавно читал какую-то статью научную на эту тему. Где и как называется не помню, но смысл такой: до тренировки - вред, после тренировки - польза.
    А если углей побольше? А потом в парилку под 130 градусов...

  9. #9
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,236
    Репутация
    635

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    А если углей побольше? А потом в парилку под 130 градусов...
    тогда прощай сердце

  10. #10
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    А если углей побольше? А потом в парилку под 130 градусов...
    а если с селёдкой?

Похожие темы

  1. Польза от жима стоя
    от Raideres в разделе Я новичок!
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 01.06.2013, 14:49
  2. Какова польза от BCAA?
    от evgen11 в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 03.11.2012, 08:55
  3. Секс и бодибилдинг
    от BlackJudge в разделе Беседка
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 01.10.2008, 03:40
  4. секс и тренировки
    от Eva в разделе Беседка
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 25.06.2008, 15:53

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика