Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Бабруйскоград
    Регистрация
    06.05.2009
    Сообщений
    52
    Репутация
    12

    По умолчанию Сильная боль в предплечьях

    Болят оба предплечья , ближе к кистям , в месте где мышцы крепятся к кости . Ощущение будто вот вот оторвутся. Боль испытываю во время упр. подъём штанги на бицепс , причём намного больнее в момент когда отпускаю штангу - расслабляю руку. МОжет у кого было такое?

  2. #2
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    я знаю такая херня у многих, у меня тоже. Помогает бинтование запястий на тяжёлых подходах

  3. #3
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,684
    Репутация
    395

    По умолчанию

    во первых завязывай с этим упражнением!попробуй молоток или подтягивание обр.хватом.

  4. #4
    Бабруйскоград
    Регистрация
    06.05.2009
    Сообщений
    52
    Репутация
    12

    По умолчанию

    Спасибо всем

  5. #5
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    тоже была эта хрень отказался от молотков и подъём штанги на бицепс стал делать кривым грифом...помогло,даже не бинтуюсь.
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

Похожие темы

  1. Боль в локте
    от Смелый в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 11.04.2014, 23:04
  2. Боль в бицепсах
    от viss в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 27.08.2012, 18:49
  3. Резкая сильная головная боль после подхода! НА КУРСЕ!
    от sklass в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 01.04.2009, 10:11
  4. боль в запястье
    от Wamberto в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 02.09.2006, 08:40

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика