Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 13
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    21.11.2010
    Сообщений
    65
    Репутация
    0

    По умолчанию Плохой сон

    Здрасти.
    Стал плохо спать, ночью проснусь по раз 5 уснуть долго не могу, днём сплю постояно. Если днём не будить могу вообще спать до утра.
    Сейчас химичу, дэка+инсудин+анантат и до кучи колю витамины б1 б6 б12. Возможно что это из-за перетренерованости? Прошлую неделю сделал тяжёлую. Присел, пожал, потянул 5х5.
    Жим-130 5х5
    Присед 200 5х5
    Тяга 190 5х5

  2. #2
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    тема обсуждалась поищи на форуме, почитай...а результаты хорошие возможно и перетрен.
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от yyyuuu Посмотреть сообщение
    Здрасти.
    Стал плохо спать, ночью проснусь по раз 5 уснуть долго не могу, днём сплю постояно. Если днём не будить могу вообще спать до утра.
    Сейчас химичу, дэка+инсудин+анантат и до кучи колю витамины б1 б6 б12. Возможно что это из-за перетренерованости? Прошлую неделю сделал тяжёлую. Присел, пожал, потянул 5х5.
    Жим-130 5х5
    Присед 200 5х5
    Тяга 190 5х5
    а что за препарат такой?

  4. #4
    Бабруйскоград
    Регистрация
    06.05.2009
    Сообщений
    52
    Репутация
    12

    По умолчанию

    В плане сна поможет мелатонин

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    21.11.2010
    Сообщений
    65
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от werwolf Посмотреть сообщение
    а что за препарат такой?
    Опечатка вышла, ну всем же понятно какой препарат кроется тут

    -= Сообщение добавлено =-

    Цитата Сообщение от RfaD Посмотреть сообщение
    В плане сна поможет мелатонин
    Спасибо, попробую

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    11.07.2011
    Сообщений
    64
    Репутация
    1

    По умолчанию

    Мелатонин хорошая вещь, на курс её всегда беру, чтобы со сном меньше проблем было!

  7. #7
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Мелатонин+ТЕНОТЕН
    Сало сила-спорт могила

  8. #8
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    на.уй эту химию.

    две бутылки куллера с воблой и сон обеспечен.
    I'am a Fucking V.I.P.

  9. #9
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Акстись Евлампия.... куллер это клинское что ли....в составе пива должно быть : Вода солод хмель и все.
    А недобросовесный произв-ль недосыпает солода и сыпет мальтозную патоку, а патока не бродит и туда добавляют катализаторы...что бы бродило.
    И если такое пиво стабильно употреблять, то доказанно что оно негативно влияет на репродуктивную функцию и стояк.
    Я если и беру пивко то напр. Козел или факс.
    А возьмите Старопрамен и почитайте чего там пишут....там патока двух видов или/или....беда в том что мы не читаем этикетки.
    5 баночек пива и 2 воблы
    Сало сила-спорт могила

  10. #10
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    а я нашу(по ЮФО) разливуху беру пару раз в нед ...ну люблю я его, потом в зале с потом выгоняюсь...
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика