Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    20.05.2011
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию Нужен совет по выбору курса

    Приветствую всех
    Пожалуй начну с того, что мне 17 лет, занимаюсь почти 3 года.
    Имеется рост 195, вес 103кг.
    Жим 120 рабочий
    Присяд 180 рабочий
    Становая 215 рабочий.

    Сижу на диете, не имею вредных привычек вообще.
    Результаты в росте остановились примерно 7 месяцев назад, растет только сила.
    Курсов пока что вообще не было, хочу провести первый.
    Имеются деньги, имеется время, имеется опыт в тренировках.
    От курса хочу получить рост мышечной массы. Думал насчет суст+дека+метан.
    Буду благодарен, если дадите советы. Спасибо.

  2. #2
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  3. #3
    Новичок
    Регистрация
    20.05.2011
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Знаю по большей части многое, что там написано.

Похожие темы

  1. нужен совет спецов по поводу курса!
    от денис777 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 02.07.2014, 02:16
  2. Нужен совет по составлению курса
    от Doomed в разделе Я новичок!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 05.10.2012, 14:09
  3. Нужен совет по выходу из курса.
    от sandman_ch в разделе Я новичок!
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 15.02.2011, 23:36
  4. Выход с курса нужен ли
    от Сава в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 21.04.2008, 14:25
  5. Нужен совет, очень нужен :)
    от Ruslan в разделе Спортивное питание
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 25.08.2006, 11:25

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика