Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Саян
    Гость

    По умолчанию камбаловидная мышца

    Здравствуйте! У меня такая проблема камбаловидная мышца на правой ноге развита хорошо (даже видна при напряге), а на левой развита плохо (даже не прощупывается). Из упражнений ничего не делаю, но много хожу пешком - быстрым шагом (~ по 2 часа в день). Посоветуйте чего нибудь, что можно сделать в домашних условиях. Ослиные подъёмы не советуйте, т.к. партнёра у меня нету (на спину некого сажать).

    Заранее спасибо!

  2. #2
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Саян Посмотреть сообщение
    Ослиные подъёмы не советуйте
    Ослиные подъемы не качают камбаловидную мышцу, она работает только при согнутых в коленях ногах, например сидя

  3. #3
    VIP Аватар для Animal
    Регистрация
    14.03.2008
    Адрес
    Подмосковье
    Сообщений
    1,578
    Репутация
    259

    По умолчанию

    Именно!!!Тренажер для подъема на носки сидя...

Похожие темы

  1. Икроножная мышца
    от Гриша в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 30.06.2012, 00:47
  2. Грудная мышца (масса)
    от VirXak в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 78
    Последнее сообщение: 28.03.2011, 01:35
  3. ЧТО лучше для сушки??? Чтобы мышца не жглась???
    от Потенциал в разделе Спортивное питание
    Ответов: 40
    Последнее сообщение: 24.10.2010, 13:36
  4. Грушевидная мышца
    от Aleks в разделе Фитнес
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 14.05.2009, 12:32

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика