Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    10.10.2006
    Адрес
    Челяба
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию Помогите с дозировкой.

    Скажите пожалуйста, по сколько таблеток аминокислоты и как часто надо пить. И можно ли сочитать с протеином, если можно, то в каких дозах и сколько раз??

  2. #2
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    1. лучше только аминки, если позволяют финансы
    2. чтобы выходило с аминками 50-80 грамм белка (в зависимости от обычного рациона)
    3. за 1 раз можешь 15-20 грамм белка, соответственно есть чаще надо - лучшая усваиваемость
    4. ФОРУМ ЧИТАЙ!!!

Похожие темы

  1. Ответов: 14
    Последнее сообщение: 01.08.2012, 12:47
  2. Помогите начинающему с дозировкой
    от Нарядный в разделе Спортивное питание
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 12.03.2009, 09:20

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика