Содержание: Фрукты, овощи, орехи, вино, сидр и пиво.

Бор нужен для построения костей и поддержания их в здоровом состоянии, для клеточных мембран (абсолютно необходимых для нормального функционирования клеток и, следовательно, для жизни), а также, возможно, как кофактор в некоторых ферментативных реакциях, которые протекают в организме.

Признаки недостаточности: В пожилом возрасте наблюдаются более серьезные проблемы с абсорбцией кальция. Недостаточность бора указывает на недостаточность витамина D.

Рекомендуется к применению: Бор способствует профилактике постклимактерического остеопороза и росту мышечной ткани.