Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 19
  1. #1
    Новичок Аватар для Zhora
    Регистрация
    01.12.2011
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    Вопрос Стероиды в 17 лет!

    Здравствуйте, мне 17 лет. Рост - 187, вес - 70, всегда был таким, длинный, худой и т.д. В зал хожу 6 месяцев, за это время ни грамма не прибавил, немного улучшелись силовые результаты, но этого мало.
    Начал задумываться о приеме стероидов. Вопрос в том, можно ли мне их принимать в таком возрасте и какие именно?

  2. #2
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    не дуркуй
    успеешь всегда их принимать
    занимайся и питайся грамотно
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  3. #3
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    занимайся как следует и ешь хорошенько и все у тебя будет. Если в натуральную нет результатов, то и АСС тебе не помогут. Я в 18 был при росте 180 см 62 кг.

  4. #4
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    ГЕЙНЕР ТВОЙ ДРУГ !!!! Не дуркуй !!!
    Сало сила-спорт могила

  5. #5
    Форумчанин Аватар для вася
    Регистрация
    20.03.2010
    Адрес
    МО
    Сообщений
    153
    Репутация
    6

    По умолчанию

    В 17 лет тоже весил 73 кг при 187 см,вузы по гирям выиграл первый раз до 75 на 1 курсе,в категории человек 30 было.

  6. #6
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,236
    Репутация
    635

    По умолчанию

    чувак,у тебя организм вырабатывает собственные стероиды и гормон роста достаточно,чтобы раскачаться. Я в 20лет был 107кг после сушки без опыта приема фармы и даже спортпита. Не трать деньги и здоровье

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Beast Посмотреть сообщение
    чувак,у тебя организм вырабатывает собственные стероиды и гормон роста достаточно,чтобы раскачаться. Я в 20лет был 107кг после сушки без опыта приема фармы и даже спортпита. Не трать деньги и здоровье
    правильно стероиды это ЯД как пишит РЕТ.)

  8. #8
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    Да, ты посмотри на Биста и Вервульфа, у них вообще все на овсяной каше с изюм выросло и никакой фарм поддержки. А если серьезно, то надо сделать следующее расчитай с помощью таблицы калорийности продуктов свой дневной рацион. Для форсированного набора массы необходимо при твоем весе съедать 3500-4000 ккалорий в сутки, подбери продукты таким образом чтобы рацион на 60% это был из углеводов, на 30% из белков и 10% растительных да ивообще любых жиров, также необходимых для нормальной жизни организма. Конечно столько сожрать еды в день очень трудно, но тут тебе на помощь приде ГЕЙНЕР, это высокоуглеводная смесь которая и расчитана на прибавку массы и в некотором роде заменять а точнее дополнять некоторые приемы пищи. Главное пойми одно, сейчас на рост твоего тела будут влиять главным образом не тренировки а питание. Сделаешь так и вес попрет будь уверен

  9. #9
    Продвинутый
    Регистрация
    26.01.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    858
    Репутация
    84

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гога Посмотреть сообщение
    Для форсированного набора массы необходимо при твоем весе съедать 3500-4000 ккалорий в сутки
    +
    Цитата Сообщение от Гога Посмотреть сообщение
    рацион на 60% это был из углеводов, на 30% из белков и 10% растительных да ивообще любых жиров
    я вот с 3000ккал набрал в пузе, хотя было 50 % углей, 35 белка, 15 жиров.... у него конечно организьм помоложе, может 3500ккал и 60% углей нормально переживёт, но я б всёж пошел от 40% углей, 45% белка и 15% жиров,и если нет результата на весах - добавлял бы углей.... а то с пузом потом бороться без АСС хлопотно... строго ИМХО

  10. #10
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от studyman Посмотреть сообщение
    40% углей, 45% белка и 15% жиров
    и как ты себе это представляешь??? белка в граммах будет больше чем углей?? Да он ещё больше всхуднуть с такого может, да и организм не усвоит столько белков, придется по любэ ферменты добавлять

Похожие темы

  1. Стероиды в MMA
    от Daemon в разделе Методики
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 09.11.2012, 13:09
  2. Куплю стероиды.
    от Sportman в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 17.09.2009, 16:27
  3. Стероиды
    от vladislav в разделе Я новичок!
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 03.02.2009, 13:04
  4. Стероиды и бег.
    от Атлет в разделе Я новичок!
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 01.02.2009, 19:08

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика