Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 11
  1. #1
    Новичок Аватар для allcoments
    Регистрация
    21.11.2011
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    Подмигивание Что скажете за курс?

    1 неделя 2 деки
    2 неделя 2 деки
    3 неделя 2 деки

    4 неделя sustamed 250 по 2шт в неделю
    5 неделя sustamed 250 по 2шт в неделю
    6 неделя sustamed 250 по 2шт в неделю

    7 неделя тестик 250 по 1,5ампуле в неделю
    8 неделя тестик 250 по 1,5ампуле в неделю

    9 неделя Henaphy 50 по 1 через день
    10 Неделя Henaphy 50 по 1 через день
    11 Неделя Henaphy 50 по 1 через день

    При этом еще + Strambofort 10mg по 3шт через день.

    Что скажете в целом про курс? на что должен выйти?

    Щас Жим примерно в 50-55 раб
    Становая 100кг раб

    Занимаюсь уже скоро как год, до этого не химичился... Хочу жим разогнать да и остальное в целом тоже.

  2. #2
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    какая тебе химия, шутишь что ли? С жимом 55 кг. Не смеши людей!

  3. #3
    Новичок Аватар для allcoments
    Регистрация
    21.11.2011
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Жим упал...Так как была свадьба и примерно месяца полтора в зале не было....А пришел не могу нормально делать а так вообще был 65-70

    Я не кого не смешу, мне интересно мнение опытных людей.!!!

  4. #4
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    будешь продолжать в том же духе...поедешь в бобруйск

  5. #5
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Научись тренироваться для начала.


  6. #6
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    http://www.ironworld.ru/iwtube/w90170/
    посмотри, а потом ответь на вопрос ....ты действительно занимаешься или просто в зал ходишь?

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от allcoments Посмотреть сообщение
    Жим упал...Так как была свадьба и примерно месяца полтора в зале не было....А пришел не могу нормально делать а так вообще был 65-70

    Я не кого не смешу, мне интересно мнение опытных людей.!!!
    люди приходят в зал больше жмут...

  8. #8
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pups Посмотреть сообщение
    посмотри, а потом ответь на вопрос ....ты действительно занимаешься или просто в зал ходишь?
    Марьяна в свои 12 лет точно не жрет химию, дойди на сухую хотя бы до результатов худенькой малолетней девочки.
    Подходов то сколько в жиме делаешь?

  9. #9
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Кстати,allcoments, Начни с того что ник должент быть с заглавной, потом более не создавай тем в разделе для более продвинутых.
    Будь самокритичен и пиши в разделе для новичков.


  10. #10
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Кончай Х страдать...занимайся натурально!!!
    Гейнер (питание) , вит-минер комплекс...ну возьми креатинчик !!!
    Сало сила-спорт могила

Похожие темы

  1. Первый курс на сушку, что скажете?
    от Sucof в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 26.02.2014, 08:32
  2. что скажете про курс?
    от Ден4ик в разделе Корзина
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 13.02.2013, 11:04
  3. что скажете про курс?
    от Ден4ик в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 13.02.2013, 11:04
  4. что скажете
    от adrenaliin в разделе Я новичок!
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 04.03.2009, 16:33
  5. ЧТо Скажете?
    от /exe\ в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 20.02.2008, 15:32

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика