Показано с 1 по 5 из 5
Тема:

Программа

  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    21.11.2010
    Сообщений
    65
    Репутация
    0

    По умолчанию Программа

    Здрасти. НАступил период соревнований. Выступил на соревнованиях причём не плохо. 7 месяцев без химии. В котегории 83 сам вешу 79 присел 240 пожал 150 потянул 230(Фото видео есть могу показать). Но дело не в этом как то раз просил пмощи в программе http://powerbody.ru/showthread.php/5...ghlight=yyyuuu дайм дал очень хорошую программу. К соревнованиям совсем не готовился, без химии и занял первое место. Ну так как занимаюсь уже по ней долго прогресс почти стоит на месте. Да и соревнования отличный повод сменить программу хотелось бы спросить может ли кто нибудь подсказать программу. Нашёл одну http://www.bodyzoom.ru/programms/wat.../item/177-abbh. Сам в них не разбераюсь хотелось бы опять получить хорошую прогу что бы не столкнуться с перетренированностью Нравяться силовые программы, может у кого заволялись в багодельне?
    Последний раз редактировалось yyyuuu; 21.12.2011 в 04:05.

  2. #2
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    yyyuuu, экипировочный дивизион? в какой федерации выступаешь?

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    21.11.2010
    Сообщений
    65
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Вообще экипировочный но я выступил только в бинтах для приседа. Точно не скажу ФПР вроде

  4. #4
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    4 декабря соревы были?

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    21.11.2010
    Сообщений
    65
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Гога, 18 декабря

    -= Сообщение добавлено =-

    что не у кого нет никаких мыслей по поверлифтингу?
    Последний раз редактировалось yyyuuu; 22.12.2011 в 15:32.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика