Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 34
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    14.01.2012
    Сообщений
    9
    Репутация
    -2

    По умолчанию Подскажите что и как конкретно надо употреблять для набора массы...

    Не стал искать подобные темы на форуме, ,т.к. срочна нужен ответ, искать нет времени сорр...
    Хочу набрать вес с помощью метана(или еще какогонибудь анаболика если посоветуете лучше метана), т.к. очень худой, рост 175-177( не помню )) ), вес 50 18 лет.. Я в этом деле начинающий, ни чего такого не пробывал, пробывал только протеин и креатин.. хавал месяц, занимался 3 дня в неделю+ норм питание, резуальтатов кроме рельефа не заметил... поэтому и хочу по пробывать что то на подобии метана или сам метан(в таблах)..
    Такой вопрос как распределить курс метана на одну упаковку..? сколько надо в день мг кушать? и как сохранить результат хотя бы на 50% ? если это вообще возможно... хочу пройти первый курс и потом больше не есть метан, т.к. побочки что то уж больно сильные от него..
    Подскажите что еще надо есть с метаном при первом курсе и надо ли воопще что то? и что мне будет лучше место метана? стоит ли воопще его есть? или есть какой то более сильный препарат для набора массы? распишите плз курс на месяц или на упаковку препарата...

    p.s. Не пишите такое "что лучше тебе не есть анаболики, возрост маленький" и т.п... Просто другово варианта я не вижу.. Не флудите в данной теме вы всетаки не дети вам я тут сматрю по 20+ лет а пишите такую херню новичкам вместо помощи... http://powerbody.ru/showthread.php/5918-Posovetuyte ... это не нормально..

  2. #2
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    а что флудить то, перманентный бан и делов то))

  3. #3
    Новичок
    Регистрация
    14.01.2012
    Сообщений
    9
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    всмысле?

  4. #4
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Gemini Посмотреть сообщение
    всмысле?
    почитай раздел для новичков, все вопросы сами отпадут

  5. #5
    Новичок
    Регистрация
    14.01.2012
    Сообщений
    9
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    окей

    -= Сообщение добавлено =-

    evgeni_s86, слушай а ты не можешь подсказать что и как? или кинуть ссылки если ест ьвариант

  6. #6
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    пи*дец вы ленивые
    интересно, а в институте за тебя наверно мама будет на лекциях сидеть? Пора уже начинать мозгами шевелить

  7. #7
    Новичок
    Регистрация
    14.01.2012
    Сообщений
    9
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    Нет сам сижу)
    да причем тут ленивые или нет, каждый пишет свои характеристики в своем посте и под себя из чужого поста не вариант просто подобрать вот и прошу помощи от всех, вы же пробывали метан ит.п. вот я и хочу узнать расписание тренировок сколько и чего надо кушать с метаном и т.д...

  8. #8
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    ну поешь метана)) потом прибежишь сюда и будешь мозг выносить что у тебя писька не стоит

  9. #9
    Продвинутый
    Регистрация
    26.01.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    858
    Репутация
    84

    По умолчанию

    Gemini,
    я в свое время устроил что-то типа опроса http://powerbody.ru/showthread.php/6...michit-ili-net
    так вот, обрати внимание, что в таком возрасте никто не начинал... тебе это ни о чем не говорит?


    Цитата Сообщение от Gemini Посмотреть сообщение
    хочу пройти первый курс и потом больше не есть метан
    ну съешь ты метана, выростишь (опять же, при условии что мозг включишь и питаться будешь на убой), а потом что будет*? а потом, или опять тебе курсить или всё вернётся на круги своя... тебе временный эффект нужен?

    Цитата Сообщение от Gemini Посмотреть сообщение
    пробывал только протеин и креатин.. хавал месяц, занимался 3 дня в неделю+ норм питание, резуальтатов кроме рельефа не заметил...
    что то мне подсказывает, что ты питание нормальным не сделал... да и вместо протеина -надо было гейнер пить...
    и ещё - у тебя сейчас возраст самое оно= самому рости только в путь.
    посмотри тут, может поймёшь что
    http://powerbody.ru/showthread.php/5...a-khardgeynera

  10. #10
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Gemini Посмотреть сообщение
    Такой вопрос как распределить курс метана на одну упаковку..? сколько надо в день мг кушать?
    30 мг ешь до конца пачки, и не хами!

    evgeni_s86, studyman, Ребят не надо ему натаций читать, взрослый уже, сам пусть думает о себе и своем здоровье...

    Gemini, кушай деточка метан

Похожие темы

  1. Подскажите пожалуйста программу для набора массы
    от Святослав в разделе Я новичок!
    Ответов: 145
    Последнее сообщение: 17.03.2014, 15:15
  2. Ответов: 8
    Последнее сообщение: 25.02.2013, 08:56
  3. Подскажите пожалуйста программу для набора массы
    от Святослав в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 14.07.2012, 00:54
  4. Программа для набора массы.
    от 505 в разделе Я новичок!
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 18.04.2012, 23:08
  5. Сила без набора массы
    от Armer в разделе Я новичок!
    Ответов: 35
    Последнее сообщение: 24.10.2009, 15:23

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика