Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 26
Тема:

Суставы

  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    03.09.2006
    Сообщений
    43
    Репутация
    0

    По умолчанию Суставы

    При жимах с груди очень болят плечи, доходит до того, что после очередного подхода руки скручивает болью. После тренеровки остаеться, дня два, боль в суставах. Что интересно при жимах лежа такого не наблюдаеться. Что это такое и как с этим бороться?

  2. #2
    Форумчанин
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    22
    Репутация
    0

    По умолчанию Суставы

    Что нужно принимать, чтоб с суставами было все впорядке... чтоб не хрустели и чувствовали себя хорошо? .. а то чего-то последнее время беспокоить стали.. не сильно правда, но всеравно какой-то дискомфорт присутствует.

  3. #3
    VIP Аватар для KMS
    Регистрация
    06.06.2006
    Адрес
    Столица
    Сообщений
    647
    Репутация
    149

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от CHE
    При жимах с груди очень болят плечи, доходит до того, что после очередного подхода руки скручивает болью. После тренеровки остаеться, дня два, боль в суставах. Что интересно при жимах лежа такого не наблюдаеться. Что это такое и как с этим бороться?


    ---------------------------
    Скорее перегрузил плечи. Снижай нагрузки и лечить, лечить, лечить.
    Процесс залечивания суставов долгий, по себе знаю.

  4. #4
    Форумчанин Аватар для FRosT
    Регистрация
    18.08.2006
    Адрес
    Морозильник
    Сообщений
    270
    Репутация
    2

    По умолчанию

    суставы самое травмоопасное место и лечатся очень долго(дольше мышц и связок), так что не следует доводить до критических ситуаций и так рисковать своим здоровьем
    угрозы - оружие тех, кто сам под угрозой

  5. #5
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию

    извените что конечно не в тему но зато про суставы
    у меня тоже есть маленькое опосение за суставы
    проблема вот в чем после последнего обмера у меня суставы увеличились в размере на 2 см на руках
    Боли нет с ними все нормально но два см это пугает что то
    может у кого было что то подобное

  6. #6
    Продвинутый Аватар для Madball
    Регистрация
    17.05.2006
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    604
    Репутация
    24

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от nik
    извените что конечно не в тему но зато про суставы
    у меня тоже есть маленькое опосение за суставы
    проблема вот в чем после последнего обмера у меня суставы увеличились в размере на 2 см на руках
    Боли нет с ними все нормально но два см это пугает что то
    может у кого было что то подобное
    Это как ? В каком месте ты суставы замерял ? Если запястия то это нормально.
    Добавлено через 3 минуты
    Цитата Сообщение от B-Ginner
    Что нужно принимать, чтоб с суставами было все впорядке... чтоб не хрустели и чувствовали себя хорошо? .. а то чего-то последнее время беспокоить стали.. не сильно правда, но всеравно какой-то дискомфорт присутствует.
    И так по суставам.
    Вообщем что могу предложить:
    1.Добавляйте в рацион коллаген - белок отвечающий за строение сухожилий в частности и влияющий на суставы - мне помогает. Есть в виде спортивных добавок - очень хороший от Multipower 490 р за упаковку на мес - это как профилактика
    2. Самое мощное средство - Действует даже на меня колеку )) ыыы
    Это Артра по 500 мг упаковка - продается в аптеках без рецепта - хондропротектор и стимулятор к востановлению хрящевой ткани.
    Это средство работает 100 % но оно достаточно дорогое 700 р на мес. - а это уже как лечение
    3. Дима предлагал еще Льняное масло - говорят работает.
    Последний раз редактировалось Madball; 17.10.2006 в 21:58. Причина: Подряд идущие посты.

  7. #7
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию

    гыыыыыы они родимые запястье я почему то думал что они недолжны увеличиваться

  8. #8
    Продвинутый Аватар для Madball
    Регистрация
    17.05.2006
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    604
    Репутация
    24

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от nik
    гыыыыыы они родимые запястье я почему то думал что они недолжны увеличиваться
    На самом деле на запястье очень плотно связки крепятся, растут предплечия - связки уплотняются. У меня тоже запястья увеличились в одно время с мощным ростом мыжц на руках и предплечий в частности. Может быть причина и не в этом, но я не думаю что это причина для беспокойства )

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    03.09.2006
    Сообщений
    43
    Репутация
    0

    По умолчанию

    А что лучше купить терафлекс или артра?

  10. #10
    VIP Аватар для KMS
    Регистрация
    06.06.2006
    Адрес
    Столица
    Сообщений
    647
    Репутация
    149

    По умолчанию

    Из своего опыта.
    Суставы лечил Хондроитинсульфатом. Продается как инъекционный, так и в капсулах.

Похожие темы

  1. Болят суставы)
    от bdenbden в разделе Я новичок!
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 07.01.2011, 09:58
  2. Суставы и т.д. треск)
    от bdenbden в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 29.09.2010, 09:48
  3. травмированные суставы
    от Елена в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 07.09.2007, 09:48
  4. Хрустящие суставы.
    от Алёна в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 11.12.2006, 22:41
  5. И опять про суставы.
    от B-Ginner в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 22.11.2006, 16:09

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика