Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 20 из 20
  1. #11
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Лили_я Посмотреть сообщение
    Попробуйте, я раньше бегала, тоже совмещала с тренировками, но особой разницы так и не увидела. Может у вас что-то из этого выйдет
    вы не увидили никакой разницы, так как небыло правильного питания, вывод прост.

  2. #12
    VIP Аватар для Amazonka
    Регистрация
    13.02.2013
    Сообщений
    290
    Репутация
    140

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Лили_я Посмотреть сообщение
    Попробуйте, я раньше бегала, тоже совмещала с тренировками, но особой разницы так и не увидела. Может у вас что-то из этого выйдет
    это смотря какие цели тренировки преследуют. не представляю, как можно не заметить эффект от бега. для новичка, желающего похудеть, лучше как раз бегать, контролируя чсс. результат будет быстрее чем от штанги.

  3. #13
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Amazonka Посмотреть сообщение
    не представляю, как можно не заметить эффект от бега.
    Это точно... Я вон в командировке решил побегать для поддержания тонуса ног, раз уж тренировать их негде, дык после первой же пробежки хромал 2 недели - то ли ахилл, то ли еще что, не пойму. Зато эффект от бега был виден ВСЕМ! )) Зарекся теперь скорость превышать ))

  4. #14
    Форумчанин Аватар для Milka
    Регистрация
    02.04.2015
    Сообщений
    5
    Репутация
    1

    По умолчанию

    вот позорище

    Смотрите на дату сообщений и не набивайте не информативные посты/ Daemon

  5. #15
    Бабруйскоград
    Регистрация
    19.07.2015
    Сообщений
    8
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    Можно и нужно!
    бег на свежем воздухе отлично влияет на организм, и за одно прочистит головы от дурных мыслей!

  6. #16
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,682
    Репутация
    395

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Женя11 Посмотреть сообщение
    Можно и нужно!
    бег на свежем воздухе отлично влияет на организм, и за одно прочистит головы от дурных мыслей!
    сурьёзно чёли?!ты в зале попаши как следует.потом посмотрим как побегаешь?!
    мастер спорта wpc-wpo бисер не мечу...

  7. #17
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Тачёный Посмотреть сообщение
    сурьёзно чёли?!ты в зале попаши как следует.потом посмотрим как побегаешь?!
    очередной флудер. можно сразу банить
    Инструкция по заказу недорогого и качественного спортивного питания здесь: www.cheapsportfood.ru

  8. #18
    Бабруйскоград
    Регистрация
    16.06.2017
    Сообщений
    20
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Все правильно делаешь...

  9. #19
    Форумчанин
    Регистрация
    04.12.2017
    Сообщений
    18
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Месяц - слишком маленький промежуток времени для существенных результатов) Следите за питанием и продолжайте ходить в зал.

  10. #20
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Sonya, вы даты сообщений смотрите? Кому эта рекомендация адресована?
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

Похожие темы

  1. можно ли мед на диете?
    от Анатолий в разделе Спортивное питание
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 07.08.2012, 12:08
  2. можно верить?
    от rimlin в разделе Беседка
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 10.02.2011, 16:29
  3. Можно ли так???(сушка)
    от Roman в разделе Спортивное питание
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 09.04.2010, 10:53
  4. Можно ли так???(сушка)
    от Roman в разделе Я новичок!
    Ответов: 27
    Последнее сообщение: 09.04.2010, 01:05

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика