Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 37
  1. #1
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию Предтренировочный комплекс

    Друг выслал мне из пиндосии 2 банки Jack 3D, мотивировал тем что в сша это самый продаваемый продукт и не с проста, сильнее чем animal pump и no xplote, выпил на прошлой тренировке одну ложку, началось покалывание на лице, что свидетельствует о нормальном содержании бета аланина, разгон начался через минут 30 после приема, всю тренировку бегал как заведенный, прилив энергии, чувствовал достаточно сильный памп, в некотрых упражнениях мне показалось что силовых тоже прибавилось. На этой тренировке выпил 2 ложки и это, мне кажется стало лишним, памп был ощутимо сильней, что мешало мне тренироваться, жим лежа шел легко до 4 подхода(работал 182,5 на 5 раз), на 4 подходе в 5 повторение меня просто застоприло на середине амплитуды и все штанга пошла вниз, нет отклика! хотя работал я весьма легко, и тут резко стопр. В других упражнениях особой разницы не заметил, правда тяжело шел бицепс, и после каждого подхода ударяло в голову (видимо действие азота) так что один раз чуть не упал. Какие мысли по этому поводу? Штука реально рабочая, то факт, но вот теперь я в раздумьях, не убьет ли мне она силовые своим пампом?

  2. #2
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Гога, так и трескай по одному черпачку, если нормально идет.

  3. #3
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Просто на таких штуках легко перепрыгнуть свой "энерг предел" если так можно выразится.
    Я тоже когда Эфедрин попробывал, то к концу трени, мозгами можешь, но физически уже давно нет))
    Отсутствие утомляемости притупляет твои отработанные ощущения усталости на которые ты ориентируешься обычно )))


  4. #4
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,531
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Так эти примочки как раз для пампа... если силовуха, то мне это внутренняя вздрочка излишняя только мешает...

    И это.... допинг контроль не пройдешь... Если будут ловить...
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  5. #5
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pups Посмотреть сообщение
    так и трескай по одному черпачку, если нормально идет
    думаю что так и сделаю
    Цитата Сообщение от Raison Посмотреть сообщение
    Отсутствие утомляемости притупляет твои отработанные ощущения усталости на которые ты ориентируешься обычно )))
    сто пудов, я только сходил со скамьи и мне хотелось снова жать, такое ощущение что организм не успевал за цнс
    а если отдыхать по секундомеру?
    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    если силовуха, то мне это внутренняя вздрочка излишняя только мешает
    то есть ты считаешь что мне это нах не надо?
    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    допинг контроль не пройдешь... Если будут ловить..
    а что из компонентов запрещено? там же вроде все легально весьма?
    Последний раз редактировалось Гога; 22.02.2012 в 00:16.

  6. #6
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    просто уменьшь дозу. много не всегда гуд или в плюс.
    все эти штырилки неизбежно грузят сердечко.


  7. #7
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гога Посмотреть сообщение
    а что из компонентов запрещено? там же вроде все легально весьма?
    герань
    I'am a Fucking V.I.P.

  8. #8
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,531
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гога Посмотреть сообщение
    то есть ты считаешь что мне это нах не надо?
    Если помогает, то наверное надо)))
    Лично мне в силовой работе эта внутреняя дрожь, суета - мешает. Если в подходе до 4 повторов с субмаксимальным весом, то я и наушники снимаю - музыка мешает... А вот на 10 и более раз эта дрочка помогает... Наверное можно как-то разобрать это с точки зрения работы НС (возбуждение-торможение, появление новых доминантных центорв возбуждения...хз)... Но зачем?
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  9. #9
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гога Посмотреть сообщение
    На этой тренировке выпил 2 ложки и это, мне кажется стало лишним, памп был ощутимо сильней, что мешало мне тренироваться, жим лежа шел легко до 4 подхода(работал 182,5 на 5 раз), на 4 подходе в 5 повторение меня просто застоприло на середине амплитуды и все штанга пошла вниз, нет отклика! хотя работал я весьма легко, и тут резко стопр.
    Попробовал. Вот точно такая же хрень, как тут описано, только уже с 1 черпачка, правда я и вешу кило на 20 меньше, чем Гога )) И так во всех упражнениях. Правда и памп очень неслабый. Для чистоты эксперимента - а то мало ли, мож съел/выпил/вколол чего не то - повторю еще в пятницу, но если то же самое будет, значит, "не мое".

  10. #10
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Sarge, правильно Hunk выше написАл....это штырилка как раз для пампа, нах ее на малоповторке силовой юзать? "Не мое" это когда здоровье не позволяет или реакция организма не нравится ....а так все эти вещи нужно под определенные цели подбирать. ИМХО.

Похожие темы

  1. Комплекс спортивного питания!?
    от Neho4uXa в разделе Спортивное питание
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 26.08.2013, 09:35
  2. Комплекс питания для Начинающего
    от RiGo в разделе Я новичок!
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 19.03.2009, 10:43
  3. Комплекс Dymatize.
    от Dato в разделе Спортивное питание
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 26.06.2007, 00:32
  4. Комплекс упражнений
    от Evgeny в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 08.04.2007, 02:53
  5. Комплекс упражнений на ягодичные мышцы.
    от Алёна в разделе Фитнес
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 28.03.2007, 01:39

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика