Страница 3 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 48
  1. #21
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,228
    Репутация
    644

    По умолчанию

    Бадюк - прикольный дядька

  2. #22
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    2,974
    Репутация
    513

    По умолчанию

    борода у него супер...скоро у мня тоже така будет.
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  3. #23
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,781
    Репутация
    402

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от russ-truss Посмотреть сообщение
    борода у него супер...скоро у мня тоже така будет.
    готовишся в стан врага?

  4. #24
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,143
    Репутация
    1189

    По умолчанию

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	42beeef32171f98f09a072d8ebcc52c7.jpg 
Просмотров:	1227 
Размер:	57.1 Кб 
ID:	5584

    «Да простят меня мужчины…»


    «Да простят меня мужчины, речь пойдет о женщинах…» – этими словами начиналась одна из песен некогда популярной группы «Мальчишник». В этот раз я хочу поговорить о женщинах, точнее, о тех из них, кто связал свою жизнь с силовыми видами спорта. Нет, я не собираюсь разводить демагогию о том, что представительницы прекрасной половины человечества выбрали не тот путь и убивают свое здоровье. Об этом вообще нет смысла говорить, ибо мы, мужчины, ничем не лучше. Надо всегда отдавать себе отчет в том, что есть спорт для результата, а есть спорт для здоровья, и понятия эти взаимоисключающие. Потому любой человек, вне зависимости от пола, решивший доказать, что он лучше многих других, должен перейти ту грань, которая очерчена девизом «спорт – это здоровье». Мы сами делаем этот выбор и сами несем за это ответственность, а значит, «не лезьте в душу».
    Итак, женщины… Много ли их в силовых видах спорта? По-разному, например, в бодибилдинге и всех его номинациях столько, сколько и мужчин. А если конкурс «Фитнес-бикини» будет и дальше двигаться такими же темпами роста числа участниц, то скоро на соревнованиях женщины начнут доминировать. А ведь казалось бы, поднимать тяжести занятие чисто мужское. Предполагаю, что многие, особенно мускулистые спортсмены, сейчас возмутятся, какой же это спорт «бикини», это чистой воды конкурс красоты. Хорошо, допустим, а вообще демонстрировать красоту тела на подиуме – это спорт? Где тут «быстрее, выше, сильнее»? Кто-то ответит: бодибилдинг – это спорт в стенах тренажерного зала. А чем отличается тренировка девушки, занимающейся бодифитнесом, от той, что готовится выступать в «бикини»? Да ничем! Посмотрите видео тренировки Оксаны Артемовой или Елены Гусевой, все то же самое – штанга, гантели, тренажеры, база, изоляция. Диета? Аналогичная! Хм… фарма? Слова «верошпирон» и «оксандролон» знакомы многим бикинисткам, не всем, но это тоже факт. Те же, ну или почти те же инструменты и методы, результаты только иные. А потому «бикини» – это такой же спорт или такой же конкурс красоты, что и бодибилдинг в целом.
    К чему я вообще завел эту тему, а к тому, что раз женщин, строящих свое тело в тренажерных залах столько же, сколько и мужчин, то и внимания со стороны СМИ им надо уделять не меньшее. А тем более, что они этого заслуживают. Россиянки и украинки в любительском бодибилдинге, бодифитнесе, фитнесе и бикини являются самыми серьезными соперницами на международных чемпионатах. Женские сборные наших славянских государств всегда собирают грозди из медалей. Скажите, а многого ли добились наши мужчины-профессионалы? Много ли кто из них выигрывал ПРО-турниры и добирался до 5-го места на «Олимпии», как это сделала женщина-профессионал Оксана Гришина?
    Так что простите меня, мужчины, но в этом номере будет много материала про женщин и для женщин, да и новый объем журнала – 208 полос – позволяет сделать это без ущерба для сильной половины…

    Дмитрий Яковина, главный редактор

    Содержание:

    Новости 8
    Обзор форума IRONWORLD.RU 10
    Письмо в номер 12

    БОДИБИЛДИНГ

    Обзор соревнований весеннего сезона 16
    «Россия» женская, «Россия» мужская
    Кубок Москвы, Чемпионат ПФО
    Кубок Украины, Кубок Киева
    Чемпионат Беларуси
    Методика 48
    Пик бицепса
    Неправильный подход - меняем свое отношение к бодибилдингу
    «Советы бывалых» – полезные «мелочи» в тренинге
    «Перелом не приговор» - возвращение в спорт после травмы
    Личность 60
    «Белорусский феномен», интервью и мастер класс от Алексея Шабуни
    «Разговор с профессионалом или свой среди чужих-2», интервью с Владимиром Сизовым
    «Антизлодей» - С. Бадюк рассказывает о своем пристрастии к «железу»
    «Оксана Гришина - неизменно превосходный результат», интервью со звездой фитнеса
    10 вопросов Ксении Пономаревой
    «Позитив всегда со мной» - интервью с Ириной Кононенко
    Поговорим 96
    «Масса не главное?»

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Соревновательный сезон 100
    Чемпионат Европы по пауэрлифтингу IPF, фотоотчет с соревнований
    Biotech Евролифтинг Про – Кравцов снова абсолютный
    «Тяжелый металл белого моря», анонс Битвы Чемпионов 2012
    Личность 112
    «Виктор тонна двести», интервью с Виктором Тесцовым
    Алексей Сивоконь: «Я обыгрывал Олеха на одной ноге»
    Методика 122
    Жим лежа от чемпиона России

    ЕДИНОБОРСТВА

    События 126
    Рестлер Mizz в России, Профессиональный бокс «Звездный ринг»
    Личность 132
    Русский тайбоксер Александр Суржко

    АРМРЕСЛИНГ

    Соревнования 136
    Чемпионат Украины, Чемпионат Белоруссии
    Личность 142
    «Учитель это призвание», интервью с Алиной Самотой
    «А судьи кто…», интервью председателем судейской коллегии РАА с Ильей Парамоновым
    Мнение 150
    «Балом правит Гондурас»-Президент УФА В.А. Петренко о ситуации в армспорте.

    СПОРТ И НАУКА 154
    Профессор Селуянов, биографическое интервью с известным научным деятелем в области спорта
    «Тренировка по науке, часть 1-я» - вводный курс в основы мышечной деятельности

    СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ 172
    С Михаилом Клестовым об инсулине
    «Победа над старостью» - что нужно тем, кому за 40
    «SARMs-анаболики нового поколения»
    «Самые популярные добавки у тяжеловесов - рейтинг БАД по версии чемпионов
    «Прожиточный минимум новичка»- какого спортивного питания достаточно начинающему
    «Идеальное сочетание или еще раз о раздельном питании», составляем рацион из правильных продуктов.
    «Работает» - обзор «рабочих» добавок поднимающих уровень гормона роста
    «Диета Дяди Вовы» - чем и как питается Владимир Кравцов
    Обзор научных открытий

  5. #25
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,143
    Репутация
    1189

    По умолчанию


  6. #26
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    2,974
    Репутация
    513

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Тачёный Посмотреть сообщение
    готовишся в стан врага?
    поеду на курорты северного кавказа 12числа на 3мсца
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  7. #27
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,143
    Репутация
    1189

    По умолчанию

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Снимок экрана 2012-07-23 в 22.17.00.jpg 
Просмотров:	1322 
Размер:	64.8 Кб 
ID:	5770
    Знание – сила!
    Знание – сила! Этот афоризм известного английского философа в нашем нелегком виде спорта можно понимать буквально. Знание того, ЧТО надо делать в тренажерном зале и вне его стен – есть важное условие для выбора самого короткого пути к достижению успеха в наборе силы и мышечной массы. Проблема только в том, что мы в силу присущей каждому человеку завышенной самооценки считаем, что в полном объеме владеем этим ЗНАНИЕМ. «Не учите меня жить», – говорила Эллочка Людоедка. Я видел многих людей, которые дисциплинированно ходят в зал по нескольку лет, делают все это время одно и то же, выглядят спустя три года так же, как и на первой тренировке, но при этом считают себя «продвинутыми» и раздают советы новичкам, ведут заумные беседы о нюансах выполнения того или иного упражнения. «Опыт» позволяет умничать. Однако есть большая разница между «продвинутым» и «новичком со стажем». Тот и другой могут иметь одинаковый по времени опыт. Но если первому опыт приносит ЗНАНИЕ, которое он применяет для достижения успеха, то второму опыт приносит только мнимое ощущение того, что это ЗНАНИЕ у него появилось. Первый продолжает прогрессировать и развиваться, а второй, придумывая свои индивидуальные схемы питания и тренинга, пытается победить в упорстве Сизифа, не понимая, что труд без результатов – это не подвиг, а наказание. Так вот, уважаемые «новички со стажем», я обращаюсь к вам! Знаю, что вы не отзоветесь, ибо не считаете себя таковыми, но тогда и не отзывайтесь, а просто прислушайтесь к моим словам. УЧИТЕСЬ НА ЧУЖОМ ОПЫТЕ! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЧУЖИМИ ЗНАНИЯМИ В СВОИХ ЦЕЛЯХ! Забудьте эту глупость: «У меня свой путь», ваша «уникальность» – это лишь оправдание неудач. Никому сейчас не придет в голову изобрести велосипед. Зачем? Люди уже давно угробили кучу времени и сил на то, чтобы он появился на свет, за десятилетия довели конструкцию до совершенства. Зачем проходить этот путь заново, когда можно прийти в магазин и купить себе любую модель на все случаи жизни. Так и в нашей «качковской» жизни: зачем ставить ничем не подкрепленные эксперименты на самом себе, если многие люди уже прошли этот путь проб и ошибок, добились положительного результата и готовы поделиться правильным направлением. Читайте книги и журналы, обращайтесь за помощью к тренерам и специалистам, посещайте семинары. Черпайте ЗНАНИЕ большой ложкой, а не выковыривайте его зубочисткой! «Но ведь это стоит денег!» – возразите вы. Да, но нельзя получить прибыль, предварительно не потратившись. Дивиденды требуют вложений. Вложите в себя ЗНАНИЕ, и оно позволит вам сократить путь к успеху. ЗНАНИЕ поможет вам отфильтровывать ненужную и бесполезную информацию, оценивать ее на достоверность и объективность, анализировать и принимать правильное решение. И даже тогда, когда люди начнут видеть в вас на самом деле умудренного опытом спортсмена и обращаться к вам за помощью, не стоит забывать, что всегда найдется тот, кто знает больше, чем вы. К нему не зазорно будет обратиться за советом. Не будет зазорным прочитать очередную книгу или журнал, посетить семинар знаменитого спортсмена. Такое общение с литературой и живыми людьми всегда принесет что-то новое в копилку ваших знаний. Так что учитесь, учитесь и еще раз учитесь, ибо знание – сила!
    Вложения Вложения
    Последний раз редактировалось Дмитрий Яковина; 23.07.2012 в 23:52.

  8. #28
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,143
    Репутация
    1189

    По умолчанию

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	9e94b2d2ce3ab7a765f4ebace13af0b3.jpg 
Просмотров:	1248 
Размер:	65.2 Кб 
ID:	5780

    Железный мир №4 с фильмом об Андрее Скоромном

  9. #29
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,415
    Репутация
    334

    По умолчанию

    посмотрел ролик про Антоху, хорошо сделали!



    приходит тренироваться в зал, нормально общается, интересного много в лифтинге узнаешь.
    В общем силой не обделен, блин но вот травм у него просто ппц, как у Джеки Чана ))

  10. #30
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,143
    Репутация
    1189

    По умолчанию

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Снимок экрана 2013-02-06 в 18.15.23.jpg 
Просмотров:	1257 
Размер:	60.6 Кб 
ID:	6589

    СОДЕРЖАНИЕ
    Слово главного редактора
    Новости
    Обзор форума IRONWORLD.RU

    Бодибилдинг
    Лицо с обложки18
    Алексей Лесуков. «Обложка для паспорта» российского профессионального бодибилдинга
    Творческий союз

    Методика 22
    Типы телосложения. Иной взгляд, часть 2
    Первые шаги в зале. Двухдневный сплит для начинающих
    Мастер-класс: грудные
    Задай вопрос Александру Кодзоеву
    Мордобойный бодибилдинг
    «Ягодка опять!» Женский фитнес после 40, часть 3, масса

    Личность60
    Русские корни чешского культуризма. Интервью с Вячеславом Виноградовым
    Том Платц. Не в ногах правда
    Яна Кащеева
    Чемпионки кубков и чемпионатов ПФО
    Жиросжигание 98
    Откуда жир уходит и где он остается
    Пауэрлифтинг
    Интервью108
    Андрей Коновалов: «Я нашел свое движение»
    Методика 116
    Задай вопрос Михаилу Кокляеву. Становая тяга
    Русский жим, методика тренировок. Как выжать из себя максимум?
    Соревнования126
    Стронгмен в Киеве
    Турнир памяти М. С. Окунева
    Силовой экстрим на Вологодчине
    Армрестлинг 136
    Кубок Республики Беларусь по армрестлингу – 2012
    Всё в твоих руках, или «Hand made» по-армспортивному
    Спортивная фармакология 144
    Что «едят» чемпионы? «Курс» на «сушку»
    Гормон роста с «коленки», или Много гормонов «хороших» и разных
    Пептиды. Часть 1
    Фармакологическая «кухня» СССР и США глазами очевидца
    Спортивное питание 174
    Аминокислоты
    Америка Европе подарила «параход». Спортивное питание из Европы
    Диета Монгола. Интервью с Игорем Ивановым о нюансах диеты
    Составь свой рацион

Похожие темы

  1. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 30.05.2012, 12:33
  2. "Витязь" - "Авангард" 0:0 (матч прерван)
    от russ-truss в разделе Спорт
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 28.01.2010, 13:31
  3. Эффект в ступне "отсидел ногу" на тренажере "лыжи"
    от Наталья_К в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 21.05.2009, 12:33
  4. Эта "безобидная" детская болезнь "ветрянка"
    от KMS в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 25.07.2006, 12:03

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика