Показано с 1 по 7 из 7
  1. #1
    B_e_o
    Гость

    Лампочка Пляжная форма.

    Здравствуйте, вот я и купил абонемент в спорт зал, не хочу каких то спортивных достижений, хочу просто красивую форму тела.
    А то худой как додик, хотел бы поинтересоваться у опытных спортсменов, какие занятия лучше делать, чем питаться...
    Мне - 19 лет.
    Рост - 180 см.
    Вес - 74 кг.
    Знаю что тема очередной повтор, но хотел бы её создать для себя, по своим параметрам... Заранее спасибо, за оставленные ответы.

  2. #2
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    и что ты хочешь,что бы все кинулись расписывать тебе программу,читай форум.

  3. #3
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,135
    Репутация
    441

    По умолчанию

    вторая тема сверху, в этом разделеИзучай,бери на вооружение.
    Начни заниматься фуллбоди,затем(недель через 6-8) самая первая программа как раз для тебя.
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  4. #4
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от B_e_o Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, вот я и купил абонемент в спорт зал, не хочу каких то спортивных достижений, хочу просто красивую форму тела.
    А то худой как додик, хотел бы поинтересоваться у опытных спортсменов, какие занятия лучше делать, чем питаться...
    Мне - 19 лет.
    Рост - 180 см.
    Вес - 74 кг.
    Знаю что тема очередной повтор, но хотел бы её создать для себя, по своим параметрам... Заранее спасибо, за оставленные ответы.
    не надо никаких тренировок, ты уже большой мальчик, пора соображать головой хоть чуть чуть - вот что тебе надо счас - http://www.21.by/pub/news/2010/04/1270231283852643.jpg
    и ты будешь неотразим на пляже - слово даю никто мимо тебя равнодушным не пройдет

  5. #5
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    B_e_o, мне просто интересно а что ты уже делал в спортзале? Главное это перчатки купить кстати! Все Мураши знают что чем дороже и круче перчатки ты купишь, с обрезанными пальцами которые, тем быстрее ты станешь качком, и не натрешь железом мазолей на нежных худых рученках

  6. #6
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гомеопат Посмотреть сообщение
    не надо никаких тренировок, ты уже большой мальчик, пора соображать головой хоть чуть чуть - вот что тебе надо счас - http://www.21.by/pub/news/2010/04/1270231283852643.jpg
    и ты будешь неотразим на пляже - слово даю никто мимо тебя равнодушным не пройдет
    +100 тонко подмечено.

  7. #7
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гога Посмотреть сообщение
    B_e_o, мне просто интересно а что ты уже делал в спортзале?
    как что он там делал, пялился на телок, что там еще делать))))))))))))))))
    [SIGPIC][/SIGPIC]

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика