Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 16 из 16
Тема:

Миниски

  1. #11
    Форумчанин Аватар для Антонио
    Регистрация
    01.02.2014
    Адрес
    омск
    Сообщений
    21
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Сделал МРТ обследование, выявили расслоение мениска правого колена. Травма старая, не беспокоило пока не начал приседать, на разминке с какими-то 50кг хрустнуло колено болело 2 недели.
    уже пол года не тренируюсь. Вопрос ,после операции на мениске реально снова начать приседать с весом хотя бы за 100Кг? ( сейчас с пустым грифом приседать страшно). врачь сказал что если отказаться от тренировок , то операция не потребуется и с помошью медикаментов мениск зарастет и я смогу нормально ходить и приседать.

  2. #12
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,509
    Репутация
    922

    По умолчанию

    Не подскажу. Только на свой страх и риск.

    - - - Добавлено - - -

    Не твой случай конечно, но из личного.
    У меня чашечка коленная в сторону смешалась когда 10*10 делал, был частичный разрыв, кровь в полости. Вправили, наложили лангету, запретили дальнейшие нагрузки. Но я присед продолжил делать после того как лангету сняли через болевые. Ничего все в норме. Сейчас уже присед не делаю, но по другой причине.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  3. #13
    Форумчанин Аватар для Altron
    Регистрация
    26.04.2018
    Адрес
    Тула
    Сообщений
    22
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Мне интересно, если отказаться от приседа по мед.показаниям можно ли заменить его на другие упражнения без вреда коленям?

  4. #14
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,509
    Репутация
    922

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Altron Посмотреть сообщение
    Мне интересно, если отказаться от приседа по мед.показаниям можно ли заменить его на другие упражнения без вреда коленям?
    Вполне. Я классический присед не делаю из-за проблем с позвоночником.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  5. #15
    Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,262
    Репутация
    718

    По умолчанию

    Я кстати тоже стал делать 3/4 присяда и убрал тягу, шраги оставил.

  6. #16
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,509
    Репутация
    922

    По умолчанию

    Тягу тоже убрал.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика