Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 21
  1. #1
    Продвинутый Аватар для Гриша
    Регистрация
    06.09.2011
    Сообщений
    291
    Репутация
    31

    По умолчанию Боль в локтевой кости

    Всем доброе время суток!

    Стала сильно болеть лучевая кость (по середине предплечья) на обеих руках.
    Болит в основном при упражнениях на бицепс, самое больное делая прямым грифом в стойке, причём даже небольшими весами.

    А последнее время стали ломить даже когда кого то страхую на жиме лёжа, помогая совсем немного или когда открываю какую то тяжёлую дверь,например, в метро.

    Что это может быть и как с этим бороться ?

    Заранее Спасибо.
    Последний раз редактировалось Гриша; 22.05.2012 в 23:32.

  2. #2
    Продвинутый Аватар для KuPuJlJl
    Регистрация
    05.06.2011
    Адрес
    ...
    Сообщений
    293
    Репутация
    44

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гриша Посмотреть сообщение
    локтевая кость
    это где такая кость находится?
    Цитата Сообщение от Гриша Посмотреть сообщение
    когда открываю какую то тяжёлую дверь,например, в метро.
    ууууххх ты,чо то я думал там двери сами открываются и закрываются

  3. #3
    Продвинутый Аватар для Гриша
    Регистрация
    06.09.2011
    Сообщений
    291
    Репутация
    31

    По умолчанию

    лучевая - это та , которая от локтя до кисти с нижней стороны, если яндекс не ошибается =)

    Двери которые на выходе метро ) На некоторых станциях они тяжело открываются, парой страшно смотреть сколько усилий прилагают бабульки что бы её открыть , если ей не помочь )
    А вообще я к тому, что нагрузка та идёт небольшая по сравнению с залом, но в кость отдаёт..
    Травм у меня там никогда не было..

    Да, прошу прощения, ЛУЧЕВАЯ Кость =)
    Последний раз редактировалось Гриша; 22.05.2012 в 23:31.

  4. #4
    Продвинутый Аватар для KuPuJlJl
    Регистрация
    05.06.2011
    Адрес
    ...
    Сообщений
    293
    Репутация
    44

    По умолчанию

    даже если ты к специалисту пойдёш, то он, скорее всего, сразу ничего точного не скажет, а пошлёт на рентген и т.д. А ты хочешь что бы тебе тут дистанционно сказали что у тебя с рукой. Да всё что угодно может быть ушиб, надкол, нерв зашимило... Иди к хирургу.!!!

  5. #5
    Продвинутый Аватар для Гриша
    Регистрация
    06.09.2011
    Сообщений
    291
    Репутация
    31

    По умолчанию

    Я планировал после отпуска к нему пойти, просто решил заранее поинтересоваться, малоли это распространённая проблема.. Ну или хотя бы кто то сталкивался и знает, откуда ноги растут .
    Не ушиб и не нерв точно, болит именно кость..

  6. #6
    Форумчанин Аватар для Warks
    Регистрация
    24.06.2012
    Сообщений
    108
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гриша Посмотреть сообщение
    Я планировал после отпуска к нему пойти, просто решил заранее поинтересоваться, малоли это распространённая проблема.. Ну или хотя бы кто то сталкивался и знает, откуда ноги растут .
    Не ушиб и не нерв точно, болит именно кость..
    Аналогичная на 100% ситуация. Боль появилась когда подался в этот железный спорт. Ну думал малоли лет мало еще, кости не крепкие. Кажется прийдется сходить к хирургу. Причем болит гораздо сильнее в те дни когда качаю бицепс. Даже блины когда таскаешь. В другие дни еще ладно незамечаешь, но вот когда на биц тренировка... Адская боль. Приходится прерывать подход. Причем еще бывает что заканчиваешь упражнеие - начинаешь штангу опускать и боль потихоньку появляется. И если резко рагознуть кисть и выпустить штангу из рук то резкая острая боль в этой кости. А когда медленно ее расжимаешь и постепенно потихоньку опускаеш то боль гораздо слабее и легче проходит. К сожалению только до следующего подхода

    --- Добавлено ---

    Гриша, расскажи как решал проблему пожста

  7. #7
    Продвинутый Аватар для aleks18
    Регистрация
    29.05.2012
    Сообщений
    169
    Репутация
    23

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гриша Посмотреть сообщение
    Стала сильно болеть лучевая кость (по середине предплечья) на обеих руках.
    Болит в основном при упражнениях на бицепс, самое больное делая прямым грифом в стойке, причём даже небольшими весами.
    Аналогичная проблема мне кажется потому что при работе на бицепс с прямым грифом,кисти сгинаешь ,тем самым как бы помогая в работе

  8. #8
    Продвинутый Аватар для Гриша
    Регистрация
    06.09.2011
    Сообщений
    291
    Репутация
    31

    По умолчанию

    Прикупил глюкозамина и заменил упражнения на бицепс, вроде пока не тревожит.. прямой гриф заменил на гантели с супинацией

  9. #9
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,532
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Значит так. Для прояснения, насколько я помню лучевая эта которая идет от локтя к большому пальцу?
    Как как вы диагностировали именно КОСТНУЮ боль?
    Далее глюкозамин , хондроитин МСМ - профилактика при износе гиалинового хряща, коль уж вы ставите повреждение (воспаление) надкостницы (непонятно почему), то эти средства не в тему…
    Бицепс прямой штангой не делаю уже много лет из-за дискомфорта, но не «костях» а запястных суставах
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  10. #10
    Продвинутый Аватар для Гриша
    Регистрация
    06.09.2011
    Сообщений
    291
    Репутация
    31

    По умолчанию

    Значит глюкозамин не в тему)
    Ощущения как будто боль конкретно в кости, не мышца, не связка не болят.. не знаю , как это объяснить...
    Причём как писал выше, я её ощущаю даже когда кого то страхую на жиме лёжа именно в тот момент, когда уже убираю руки со штанги мне как будто простреливает там.. очень неприятные ощущения..
    Последний раз редактировалось Гриша; 21.08.2012 в 12:34.

Похожие темы

  1. Боль в бицепсах
    от viss в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 27.08.2012, 18:49
  2. набрать сухую массу.Или Резьба по кости на Деке
    от владимир 936 в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 20.01.2011, 23:00
  3. Дробленый перелом большой берцовой кости
    от Flipper в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 11.09.2010, 11:38
  4. Толщина кости
    от Djady в разделе Я новичок!
    Ответов: 27
    Последнее сообщение: 16.08.2010, 12:47
  5. Перелом кости
    от Arnowt в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 19.12.2007, 00:55

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика