Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    20.06.2008
    Адрес
    казахстан семей
    Сообщений
    13
    Репутация
    -2

    Вопрос второй курс. новичок

    Всем привет, о себе, рост 178 см, вес 78 кг. стаж в спорт зале 3 года, с двумя перерывами по 4 месяца.
    в с 8 марта по ~26-27 апреля, был первый курс "methandrostenolon" 200х0,005 маде ин Раша.
    Название: post-3436-1144824897_thumb.jpg
Просмотров: 367

Размер: 3.0 Кб
    с него набрал с ~68 кг до ~78 кг, сила выросла ужасно, присед глубокий, с поясом, без бинтов, 160 кг на 5 раз; становая, классика 140кг на 10 как пустой гриф; жим широким хватом 120 кг на раз.
    после курса месяц на креатине, не потерял ни килограмма
    сейчас на руках есть strombafort 100 таб по 10 мг и sustanos 250, 250 мг\мл.Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Фото-0007.jpg 
Просмотров:	300 
Размер:	36.7 Кб 
ID:	5590
    у кого брал написал мне только про станозолол так :
    1 неделя : 3 таблетки
    2-3 неделя : 4 таблетки
    4 неделя : 3 таблетки
    в сети нашел такой вариант:
    день 1: 10 мкг
    день 2: 20 мкг
    день 3: 30 мкг
    день 4: 40 мкг
    день 5-46: 40 мкг
    день 47: 30 мкг
    день 48: 20 мкг
    день 49: 10 мкг
    как лучше подскажите ? не с кем толком в зале посоветоваться все "деловые"
    как добавить сюда масло ? и нужно ли тамаксифен добавить ?
    Только прошу не надо на меня ругаться и писать что "нуб", просто же по человечески прощу помощи.
    цель курса: сила, минимум воды )
    рацион питания у меня примерно такой : утро - каши , геркулес или 3-4-5 злаков, парой рисовая, с 1-2 бананами (после 2 месяцев на бананах ненавижу их но ем). Ближе к обеду рис с мясом не жирное мясо, ближе к вечеру курицу ( или грудка или бедра) жаренная или варенная, перед сном за 30 минут 5-7 белков от яиц или 3 белка и варенное соевое мясо. на протяжении дня овощи и фрукты так держимся уже 2-2.5 месяца )
    Сон из за Евро-2012 сбился немного но 8 часов сплю , болеем за РОССИЮ!!!
    вчера сделал присед 170 на раз!!!!
    Последний раз редактировалось Roman.; 12.06.2012 в 11:39.

  2. #2
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    суст 500 мг в неделю
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  3. #3
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Roman. Посмотреть сообщение
    у кого брал написал мне только про станозолол так :
    Я где-то на 50мг/день чувствовал его. Когда ел по 70мг, было хорошо, поднял до 100 - печень зашалила чуток.

  4. #4
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от aleks18 Посмотреть сообщение
    А у кого брал?
    провокационный вопрос. таким не место на форуме

  5. #5
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Бей Cуст по кубу ровно через три на четвертый или четыре на пятый пока не кончится.
    Горочки по мне наХ не нужны начинай 10-20-30-40...40..40-30-20-10
    30, 40 или 50 это дело твое...но на первый раз ограничился бы 30-40 мг... мкг это слишком мало
    Тамоксифен через 2 недели после последнего укола 40 (20утро+20вечер) 20...20...на дней 15-ть, можешь ZMA добавить...тут каждый дрочит , как он хочет.
    Кто то провирон любит или их вместе....
    Сало сила-спорт могила

Похожие темы

  1. Второй курс
    от Sauber777 в разделе Я новичок!
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 19.03.2013, 00:51
  2. Второй курс !
    от Timac в разделе Я новичок!
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 28.06.2011, 03:31
  3. Второй курс
    от shurik88 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 121
    Последнее сообщение: 21.11.2010, 18:31
  4. Второй курс
    от Алексей005 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 41
    Последнее сообщение: 04.02.2009, 16:30
  5. Начинаю второй курс!
    от Convict в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 81
    Последнее сообщение: 09.12.2007, 13:02

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика