Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 21
  1. #1
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    Печаль Постоянные травмы груди.

    Собственно, у моих грудных есть традиция - черт знает какой год подряд год примерно в одно и то же время (конец весны - начало лета) я травмирую какую-либо из них в одном и том же месте...
    Началось с того, что давным-давно черт меня дернул помочь институтской сборной по лифтингу и тамошний тренер (на следующий день после моей тренировки груди! гений! точнее, мы оба молодцы с ним, конечно) каким-то образом - сам не пойму до сих пор, как - уговорил меня на проходку во всех 3 движениях. В результате уже во втором разминочном я благополучно травмировал правую грудную. Закачать - закачал, но "осадок остался" - нормальные веса жать не могу.
    Уже и закачивался, и отдых от тренировок месяца на 1,5 давал, и разминаюсь как последний параноик, и веса не предельные, а все равно каждый год одно и то же. Если у кого есть подобный опыт - можно еще что-то сделать? Мож я что-то важное из виду упускаю...

  2. #2
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,685
    Репутация
    395

    По умолчанию

    какая травмато!?

  3. #3
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    По умолчанию

    В больницу не обращался, а по ощущениям разрыв нескольких волокон.

  4. #4
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,685
    Репутация
    395

    По умолчанию

    узи сделай...

  5. #5
    Форумчанин Аватар для вася
    Регистрация
    20.03.2010
    Адрес
    МО
    Сообщений
    153
    Репутация
    6

    По умолчанию

    Я вот тоже на фото травм груди насмотрелся и вообще жать малоповторно перестал от 10 и выше жму.

  6. #6
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,685
    Репутация
    395

    По умолчанию

    дык я порвал на шестом повторе!должно было быть десять...

  7. #7
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    По умолчанию

    Я так вообще на разминке еще "огорчился"... Надо озадачиться поиском УЗИ где-нибудь поблизости, спасибо за идею.

  8. #8
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    Тачёный, Серег так надо узи или мрт сделать?

  9. #9
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,685
    Репутация
    395

    По умолчанию

    мне узи перед операцией делали...

  10. #10
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    Тачёный, Серег после травмы с каким весом работаешь, или ты теперь только гантели? Если гантели то каким весом и на сколько повторений?

Похожие темы

  1. Постоянные травмы, помогите.
    от STEN в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 05.06.2012, 14:48
  2. hGH и травмы связк
    от OnDrOn в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 31.12.2009, 20:02
  3. тренинг после травмы
    от АЛЕКС в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 10.04.2007, 19:50
  4. Закрытые травмы коленного сустава.
    от Алёна в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 05.01.2007, 13:53
  5. Травмы - это ужасно!!!
    от Алёна в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 30.11.2006, 08:16

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика