Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 45
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    05.07.2012
    Сообщений
    62
    Репутация
    0

    По умолчанию Сильно отстают предплечья..........

    Начал заниматься, уже пошел 4-й месяц. Сильно отстают предплечья. Че с ними делать я не знаю, т.к. в качалке все говорят, что предплечья накачать невозможно. Может че нибудь кто нибудь посоветует.

  2. #2
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    икры начни качать, попрут и пердплечия,всё ж от ног идет,или ты не знал???
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    05.07.2012
    Сообщений
    62
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от russ-truss Посмотреть сообщение
    икры начни качать, попрут и пердплечия,всё ж от ног идет,или ты не знал???
    Это шутка!?

  4. #4
    Форумчанин Аватар для depraved
    Регистрация
    11.03.2010
    Адрес
    Севастополь
    Сообщений
    58
    Репутация
    10

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Softregistr Посмотреть сообщение
    Это шутка!?
    Никаких шуток!

    Ну а серьёзно, на начальном этапе прокачка маленьких мышц дело глупое и абсолютно бесполезное.

  5. #5
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Softregistr Посмотреть сообщение
    т.к. в качалке все говорят, что предплечья накачать невозможно.
    этот парень не согласен с твоей кОчалкой
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Хит.jpg 
Просмотров:	400 
Размер:	43.2 Кб 
ID:	5700


    Цитата Сообщение от Softregistr Посмотреть сообщение
    Сильно отстают предплечья.
    хмм... а остальное за 4 месяцев трудов думаешь уже в норме?

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    05.07.2012
    Сообщений
    62
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от РомМ Посмотреть сообщение



    хмм... а остальное за 4 месяцев трудов думаешь уже в норме?
    Нет, не в норме конечно. Но предплечья очень и очень не в норме, относительно всего остального. Вес при росте 176, 79 кг, жира почти нет, а предплечья, как спички.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от РомМ Посмотреть сообщение
    этот парень не согласен с твоей кОчалкой
    У этого чувака, они наверно от природы такие крепкие.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от depraved Посмотреть сообщение
    Никаких шуток!

    Ну а серьёзно, на начальном этапе прокачка маленьких мышц дело глупое и абсолютно бесполезное.
    Т.е. че, пока забить на них?

  7. #7
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,356
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Softregistr Посмотреть сообщение
    Т.е. че, пока забить на них?
    точно
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  8. #8
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Softregistr Посмотреть сообщение
    Начал заниматься, уже пошел 4-й месяц
    4-й месяц!!!! Предплечья отстают от чего??? От ног, груди, спины, плеч? А другие мышцы походу за 4 месяца нереально огромные накачал?

  9. #9
    Продвинутый Аватар для DRY GIN
    Регистрация
    06.03.2012
    Адрес
    Kiev
    Сообщений
    195
    Репутация
    57

    По умолчанию

    Тягать становую без лямок, уйти далеко за 300 и они сами вырастут

  10. #10
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,683
    Репутация
    395

    По умолчанию

    уйти за триста!?да ещё далеко!?ню ню...

Похожие темы

  1. Очень сильно болят локти
    от biggerr в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 17.09.2017, 22:04
  2. Отстают руки
    от Grand в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 18.05.2008, 21:26
  3. Сильно. Отвлекитесь на 5 минут.
    от Bitok в разделе Беседка
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 12.05.2008, 19:51
  4. Предплечья
    от Кент в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 21.01.2007, 14:01

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика