Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 32
  1. #1
    Бабруйскоград
    Регистрация
    01.08.2012
    Сообщений
    8
    Репутация
    -1

    По умолчанию обмен веществ

    всем привет! как и у всех нас в жизни не только тренировки. иногда хочется и отдохнуть и т.д.
    но такая проблема...стоит только расслабиться и отойти от режима... погуляв хорошо на выходных,хорошо посидев за столом...в понедельник могу наблюдать на весах +1..+1.5 кг...
    естественно не мышц)))
    вот же повезло тем,у кого обмен веществ быстрый))..жрут и не толстеют)....вопрос к другой категории людей...кто как борется с подобной проблемой? сам грейпфрут по утрам ем на голодный желудок...кто еще знает какие секреты?

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    romanov,

    Форум: Справочник – Статьи

    Тут мы не общаемся - справочный раздел!

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Перенес тему.)

  4. #4
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    romanov, Ну во-первых главная проблема в голове, которая заставляет прыгать на весы регулярно...)))
    Во-вторых если после гульки дня 3-4 не грубить по питанию, вес уйдет и может даже провалится...
    И третье, ИМХО всем жирнякам нахер уберать углеводы и так и жить.... всю жизнь.... Если потребелние углеводов превратится в редкое исключение из безуглеводного питания, то все будет хорошо))))
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  5. #5
    Продвинутый Аватар для KuPuJlJl
    Регистрация
    05.06.2011
    Адрес
    ...
    Сообщений
    293
    Репутация
    44

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    ИМХО всем жирнякам нахер уберать углеводы и так и жить.... всю жизнь....

  6. #6
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от KuPuJlJl Посмотреть сообщение

    Да ладно, вот прям ты без кашек да конфеток не проживешь?
    И эта... я ж про натуралов))))
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  7. #7
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от romanov Посмотреть сообщение
    наблюдать на весах +1..+1.5 кг...
    естественно не мышц)))
    И естественно не жира. Чтобы набрать 1 кг жира надо употребить ЛИШНИХ 9 000 килокалорий, независимо от обмена веществ.
    Вес на весах это не показатель сколько ты набрал жира или мышц, а еще и сколько ты в себе содержишь дерьма, в простонародии каловых масс. Если пару дней съедать пищи на 1 кг больше чем обычно, то количество фекалий в кишечнике соответственно увеличится.
    П.С. Те кто утверждают, что набрал килограмм мышечной массы за день, на самом деле набрали килограмм каловой массы.

  8. #8
    VIP Аватар для Гога
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,842
    Репутация
    208

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    сколько ты в себе содержишь дерьма, в простонародии каловых масс
    ))))

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    на самом деле набрали килограмм каловой массы
    в простонародии дерьма)))

  9. #9
    Продвинутый Аватар для KuPuJlJl
    Регистрация
    05.06.2011
    Адрес
    ...
    Сообщений
    293
    Репутация
    44

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    Да ладно, вот прям ты без кашек да конфеток не проживешь?
    И эта... я ж про натуралов))))
    да порживу конешно, и к тому же в моём возрасте кашки в разумном количестве не помешаю, а от сладкого уже давно отказался.Если совсем от каш отказыватся, то откуда злаки получать?

  10. #10
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Есть очень хороший способ набрать за 3 минуты 1,5 килограмма мышечной массы: перед тем как встать на весы надо проглотить 5 граммовых капсул ВСАА и запить их полутора литрами воды. Потом можно взвешиваться, весы покажу плюс 1,5 кг от обычного веса. Для чего в этой смеси ВСАА? Для морального успокоения, типа ВСАА помогло мышцы нарастить...

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от KuPuJlJl Посмотреть сообщение
    то откуда злаки получать?
    С элеваторов или сразу с полей))

Похожие темы

  1. как замедлить обмен веществ?
    от smeil в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 37
    Последнее сообщение: 02.06.2007, 16:20

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика