Тема:

[fenius]

С недавних пор начала увлекаться серфингом. А так как фитнесом занимаюсь уже давно, решила совместить эти направления (да-да, серферы тоже практикуют фитнес, при чем это им помогает лучше стоять на доске=))

В интернете нашла не так уж много материала по такой фитнес-программе.

Интересно написано ЦЕНЗУРА но хотелось бы больше.

Может кто подскажет, какие методики полезно использовать, на какие группы мышц делать основной упор?

[РомМ]

давайте попробуем так ?
мы как будто не видим в Вашем посте эдакой рекламы другого ресурса, (а это именно так и выглядит в первом то посте.. да сразу после регистрации), соответственно не грозим Вам пальчиком .. причём никаким пальчиком.. т.е. не применяем штрафные санкции, как велят правила , и не закрываем Вам возможность к написанию постов ..
а Вы .. а Вы в свою очередь.. начинаете заново общение здесь, о себе так сказать, словами красочными, фотографиями своими с Лазурных Берегов на Быстром Сёрфе..
и заодно обсудим потом Ваши проблемные мыщцы

[Дмитрий Яковина]

Это сообщение создано только с целью размещения ссылки на другой ресурс...ибо смысла в самом тексте нет