Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 23
  1. #1
    Форумчанин Аватар для Nimnul
    Регистрация
    15.10.2012
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    18
    Репутация
    1

    По умолчанию Плечо... Что делать?

    Доброго времени суток. У меня проблема такого рода: на работе потянул плечо. Боль возникает в плечевом суставе, только когда поднимаю руку в верх перед собой. Четыре дня мажу - остался легкий дискомфорт. Завтра тренировка. Можно ли ее проводить. Или недельку по отдохнуть. Боюсь потерять форму. Т. К. Не давно возобновил трени и занимаюсь полтора месяца, после летнего перерыва.

  2. #2
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,232
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Ну... кто первый поставит диагноз по инету?

  3. #3
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,683
    Репутация
    395

    По умолчанию

    не гони гусей

  4. #4
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,133
    Репутация
    440

    По умолчанию

    за недельку как форму потерять можно?
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  5. #5
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,683
    Репутация
    395

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Тачёный Посмотреть сообщение
    не гони гусей
    имел ввиду отдыхай...

  6. #6
    Форумчанин Аватар для Nimnul
    Регистрация
    15.10.2012
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    18
    Репутация
    1

    По умолчанию

    Может обойтись упражнениями не задействующие плечо?

  7. #7
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    точно, делай только ноги! а может все таки, если так беспокоит, то к врачу?

  8. #8
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    делать те упражнения от которых не больно плечу
    если сильно потянул, то на врачебный стол
    неделькой отдыха может не обойтись
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  9. #9
    VIP Аватар для evgeni_s86
    Регистрация
    30.09.2007
    Адрес
    москва
    Сообщений
    1,864
    Репутация
    269

    По умолчанию

    я бы лучше стал закачивать, многоповторкой с малыми весами, всегда помогает

  10. #10
    Форумчанин Аватар для Nimnul
    Регистрация
    15.10.2012
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    18
    Репутация
    1

    По умолчанию

    Пока решил недельку отдохнуть, а там видно будет...

Похожие темы

  1. Забарахлило правое плечо.
    от Den в разделе Я новичок!
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 26.07.2010, 14:06
  2. Болит плечо
    от Атлет в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 02.11.2009, 12:52
  3. Что делать?:-(
    от WIK TOR в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 24.10.2009, 03:48
  4. болит плечо на курсе
    от alexflexo в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 23.04.2008, 00:49
  5. Что делать...
    от Lanc в разделе Спортивное питание
    Ответов: 37
    Последнее сообщение: 30.01.2007, 19:55

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика