Страница 1 из 6 123456 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 59
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    16.10.2012
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию нужна подсказка от "Матёрых" диетологов=)))

    Приветствую вас,господа атлеты. Проблема следующая... Работаю ,в данный момент, на набор массы ( рост 195, вес 95-97 гуляет чуть). Из спорт питания - Гейнер( Нитроболикс, МассФьюжн), креатин(диматайз),и до последнего времени НИТРИКС( очень крутой прилив энергии от него был,насколько знаю не для набора он,но лайт-амфитоминовый прилив,повторюсь оч помогал). После 160-170 таблеток нитрикса (ел по 6-9 шт,хотя в инструкции написано 12) начался сумашедший депресняк,перестал есть( вообще ниче не лезло даже свежие овощи),сон по 3-4 часа в сутки... Перестал его лопать,и через неделю вернулся сон и аппетит...ВНИМАНЕЕ ВОПРОС(ы)! 1. Это нормально что от нитрикса так кроет? 2.есть ли какая нить аргининовая добавка,но не такая забористая? 3. что можно добавить в рацион помимо гейнера и креатина? 4. надо ли отдыхать от спорт питания,или можно без отдыха рубать=)))? (про нитрикс знаю,что нужны перерывы).
    Заранее спасибо.
    п.с. один раз после 3-ех таблеток нитрикса выпил 2 бутылки вина ( стоял как эйфелева башня)

  2. #2
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,236
    Репутация
    635

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bamsi Посмотреть сообщение
    есть ли какая нить аргининовая добавка,но не такая забористая?
    Есть. L-Аргинин

  3. #3
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,357
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Матерый диетолог Бист )))))))))))
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    16.10.2012
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию

    А на остальные вопросы кто нить ответить?

  5. #5
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,357
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bamsi Посмотреть сообщение
    один раз после 3-ех таблеток нитрикса выпил 2 бутылки вина
    можно с вискарем поэкспериментировать ))))))
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    16.10.2012
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию

    тоже стоять будет?=))

  7. #7
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,135
    Репутация
    441

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bamsi Посмотреть сообщение
    3. что можно добавить в рацион помимо гейнера и креатина?
    ну так цели же разные в разное время,соответственно и добавки разные. Витаминки ,глютамин,концентрат,изоля ,ВСАА
    Цитата Сообщение от Bamsi Посмотреть сообщение
    4. надо ли отдыхать от спорт питания,или можно без отдыха рубать=)))? (про нитрикс знаю,что нужны перерывы).
    а от обычного питания ты отдыхаешь?
    П.С. Креатин "курсами" рекомендуют принимать кстати.
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    16.10.2012
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию

    курс это сколько по времени?

    --- Добавлено ---

    [QUOTE=jack_;149700]ну так цели же разные в разное время,соответственно и добавки разные. Витаминки ,глютамин,концентрат,изоля ,ВСАА


    на набор массы работаю

  9. #9
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,135
    Репутация
    441

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bamsi Посмотреть сообщение
    курс это сколько по времени?[COLOR="Silver"]
    Я не помню уже сколько.у яндекса спроси.
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    16.10.2012
    Сообщений
    36
    Репутация
    0

    По умолчанию

    принято,спасибо. По 1-ой ложке с утра и вечером,этож не много?

Похожие темы

  1. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 30.05.2012, 12:33
  2. "Витязь" - "Авангард" 0:0 (матч прерван)
    от russ-truss в разделе Спорт
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 28.01.2010, 13:31
  3. Эффект в ступне "отсидел ногу" на тренажере "лыжи"
    от Наталья_К в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 21.05.2009, 12:33
  4. Эта "безобидная" детская болезнь "ветрянка"
    от KMS в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 25.07.2006, 12:03

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика