Показано с 1 по 10 из 10
  1. #1
    Форумчанин Аватар для pewpew
    Регистрация
    27.09.2012
    Сообщений
    13
    Репутация
    0

    По умолчанию Вопрос насчет живота и жира

    На животе толи складки,толи кубики под жирком еле видны только верхние кубики,снизу вообще жирок=)
    Подскажите пожалуйста,что лучше из фармы взять,чтобы потерять только жир в животе,но вся остальная часть тела не похудела?
    В женской теме прочитал,что уйдет и грудь,может лучше нагрузки?
    Никто обруч "сделай тело" не пробовал?
    Последний раз редактировалось pewpew; 21.10.2012 в 21:02.

  2. #2
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,237
    Репутация
    635

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pewpew Посмотреть сообщение
    чтобы потерять только жир в животе,но вся остальная часть тела не похудела
    Только гормон роста, если колоть в живот

  3. #3
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pewpew Посмотреть сообщение
    Никто обруч "сделай тело" не пробовал?
    Дебилов среди нас нет!

  4. #4
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,532
    Репутация
    746

    По умолчанию

    вес 65 кг...?!
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  5. #5
    Форумчанин Аватар для pewpew
    Регистрация
    27.09.2012
    Сообщений
    13
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    вес 65 кг...?!
    Когда я пришел заниматься в спорт зал было примерно 63,щас думаю чуть больше 65
    Занимаюсь с лета

  6. #6
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pewpew Посмотреть сообщение
    Когда я пришел заниматься в спорт зал было примерно 63,щас думаю чуть больше 65
    Занимаюсь с лета
    это показатель?? я если утром взвешаюсь, то к вечеру +3-3.5 килограмма в легкую )

  7. #7
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pewpew Посмотреть сообщение
    Никто обруч "сделай тело" не пробовал?
    только его надо брать!
    сделал дело-жри смело
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  8. #8
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Липосакция ЦНС !!!!
    Цитата Сообщение от Sir0ja Посмотреть сообщение
    это показатель?? я если утром взвешаюсь, то к вечеру +3-3.5 килограмма в легкую
    А разве нет ???? Еще какой показатель !!!! Просто ты лоШарА
    А я как посру, так со 101 сразу 98 кг

    --- Добавлено ---

    http://islimming.ru/5337/massage/

    --- Добавлено ---

    Живот относится к числу одного из самых любимейших мест, где любит отлаживаться жир. Именно по этой причине следить за своим животом должны не только дамы, склонные к лишнему весу, но и девушки с модельной фигурой. Чаще всего к образованию животика приводит неправильное питание, пассивный образ жизни и отсутствие спортивных нагрузок. Избавиться от нежелательного брюшка вам сможет помочь изменение рациона питания, занятия спортом, а так же специальный массаж для похудения живота.

    Проделывать курс массажа для похудения живота можно в домашних условиях. Именно для этих целей существует дюжина приспособлений и способов.

    Показания: в области живота присутствие подкожных целлюлитных отложений и даже вздутие живота.

    Противопоказания: воспалительные процессы в области таза и брюшной полости, наличие опухолевых новообразований, момент менструации, обострение хронических болезней.

    Массаж живота имеет свои правила, согласно которым вы должны делать массаж либо через два часа после приема пищи, либо за час до него.

    Очень хорошо зарекомендовал себя и ручной массаж, который также помогает убрать жировые отложения с живота. Ручной массаж для живота делят на несколько техник выполнения.

    Тонизирование и разглаживание

    Лежа на спине, занимаем удобное положение и расслабляемся. Начинаем наш массаж для похудения, используя легкие пощипывающие движений. Выполняем их по часовой стрелке. Во время каждого круга усиливаем щипки. Для первого сеанса достаточно 10 минут, последующие 15 минут. Этот массаж для похудения великолепно разглаживает и тонизирует кожу живота.

    Борьба с излишками жира

    Лежа на спине, занимаем удобное положение. Несколько минут воздействуем на живот при помощи мягких поглаживающих движений. После этого, для большей эффективности массажа, разогреваем кожу. С этой целью сжимаем руку в кулак и выполняем интенсивные движения растирания вверхвниз в области, что массируем. Следующая стадия самомассажа влияет на накопившиеся жировые излишки

    --- Добавлено ---

    Здесь мы берем и захватываем складку, а затем медленно перекатываем ее от верхней части к нижней.

    Массаж для похудения в области живота и вспомогательные средства

    Неплохое действие в момент массажа живота оказывают специальные силиконовые баночки, что продаются в аптеке. Такой массаж эффективно уничтожает жир на животе за короткий промежуток времени. Вот только перед их использованием не забываем смазывать кожу массажным маслом, смешанным с эфирным маслом розмарина.

    --- Добавлено ---

    Мед всему голова

    Один из самых эффективных видов массажа живота - медовый массаж. Вот только для этого вида массажа стоит использовать самый свежий натуральный цветочный мед. Этот массаж не только способен убрать лишние объемы на животе, он также помогает вывести из организма токсины и сделать кожу более упругой и гладкой.

    Для массажа хватит примерно двух чайных ложек меда. Этот мед можно смешать с эфирным маслом в пропорции не больше 5 капель на 1 ложку. Техника выполнения массажа довольно проста. Наносим на ладони медом и с их помощью проделываем массажные движения, большая часть из которых должна в себя включать похлопывание. Густея, мед начинает приклеивать ладони к поверхности живота. Отрывая ладони, мы получаем, так называемый, «вакуумный массаж». В процессе массажа через время можно будет заметить, как из пор кожи выделяется белое вещество (вредные шлаки). В момент, когда их станет очень много, прополосните руки и начните снова. Массировать живот необходимо в течение 10-15 минут. После массажа рекомендовано принять теплый душ.

    Кстати, неплохо будет, если вы в момент массажа будите чередовать нагрузку и поглаживание. Медовый массаж должен в себя включать пройти курс из 10-15 сеансов через день.

    И последнее, в момент массажа помимо меда и массажного масла можно использовать антицеллюлитные крема, в состав которых входят экстракты трав, эфирные масла апельсина, лимона, грейпфрута, мяты, хвоща ромашки.

    --- Добавлено ---

    Ну и самое главное, для того, чтобы ускорить желаемый результат и получить эффект, сочетайте массаж для живота с занятиями спорта и обязательным правильным рационом питания!

    --- Добавлено ---

    Я обычно мед кушаю , а потом прошу жену или девушку...ну кто там у Вас на данный момент поммасировать Сисяндрами ...очень помогает т.к кроме массажа и выхода наружу меда , мы возбуждаемся и поднимается температура тела соотв-но (до 37.2)
    т.е. жир топиться быстрее и можно еще и потрахаться, что соот-нно при повышенной температуре тела и с учетом употребления меда....сожжет в области живота огромное кол-во жира !!!!
    Накройняк, если нет девушки, то можно подрочить, но очень активно, что бы потратить максимальное кол-во ККАЛ
    Последний раз редактировалось Вилл; 23.10.2012 в 22:54.
    Сало сила-спорт могила

  9. #9
    VIP Аватар для Максимус
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    в лесу камбоджи
    Сообщений
    2,086
    Репутация
    212

    По умолчанию

    ипать тема... срочно пайду обруч пакупать... а то пресс не виднанах
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    02.11.2010
    Сообщений
    46
    Репутация
    0

    По умолчанию

    да нафиг пресс...за медом и к де... то есть к жене!!! бегом!!!!

Похожие темы

  1. Косые мышцы живота
    от migjee в разделе Корзина
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 18.11.2012, 11:38
  2. Косые мышцы живота
    от migjee в разделе Фитнес
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 18.11.2012, 11:38
  3. Как убрать жир с живота?
    от Super_man в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 12.09.2010, 17:50
  4. как избавиться от живота
    от ZEMLYANIN в разделе Я новичок!
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 31.01.2010, 19:08
  5. Вопрос о сжигании жира
    от grosso в разделе Я новичок!
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 20.07.2009, 14:35

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика