Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 13
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    04.11.2012
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию Подскажите про BSN True Mass эктоморфу

    Здравствуйте! Купил гейнер BSN TrueMass с шоколадным и ванильным вкусами. Рост у меня 189, вес 62кг. Хочу набрать массу. Подскажите в каких пропорциях и когда мне пить его? Заранее спасибо

  2. #2
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    ничего придумывать не надо, там на баночке инструкция есть

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    26.01.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    858
    Репутация
    84

    По умолчанию

    Я может не прав, но :
    порция- 630 ккал, из них 70 углей, 50 белка и 17 жиров
    Для человека массой в 62 кг- я не уверен что данная порция усвоится.
    На месте ТС Я бы пыл лучше два раза в день, но по пол порции
    код купона для первого заказа на iHerb.com - YUD125

  4. #4
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,358
    Репутация
    907

    По умолчанию

    И сколько банок???

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от studyman Посмотреть сообщение
    На месте ТС Я бы пыл лучше два раза в день, но по пол порции
    На месте ТС я бы вообще не возлагал незбыточных надежд на "волшебную" банку гейнера.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    04.11.2012
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию

    2 банки по 2.6 кг

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    И сколько банок???

    --- Добавлено ---


    На месте ТС я бы вообще не возлагал незбыточных надежд на "волшебную" банку гейнера.
    почему?

    на банке написано. 100гр порошка с 450мл воды в день
    Последний раз редактировалось дрыщ; 04.11.2012 в 17:20.

  6. #6
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,358
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от дрыщ Посмотреть сообщение
    почему?

    на банке написано. 100гр порошка с 450мл воды в день
    Не читал. Но если написано, то да...
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    04.11.2012
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    Не читал. Но если написано, то да...
    Так это нормальная порция для моего веса? И почему вы думаете что этот гейнер мне не поможет?

  8. #8
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от дрыщ Посмотреть сообщение
    И почему вы думаете что этот гейнер мне не поможет?
    Не ЭТОТ гейнер..Имели ввиду, что не стоит возлагать "волшебных" надежд. Гейнер это всего лишь еда. 100 грамм гейнера это чуть меньше 400 калорий, такое количество можно получить из двух глазированных сырков или из сладкой булки весом 120-150 грамм

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    04.11.2012
    Сообщений
    6
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    Не ЭТОТ гейнер..Имели ввиду, что не стоит возлагать "волшебных" надежд. Гейнер это всего лишь еда. 100 грамм гейнера это чуть меньше 400 калорий, такое количество можно получить из двух глазированных сырков или из сладкой булки весом 120-150 грамм
    а зачем гейнеры тогда нужны?

  10. #10
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от дрыщ Посмотреть сообщение
    а зачем гейнеры тогда нужны?
    Что бы есть чаще...

Похожие темы

  1. Помогите выбрать гейнер true mass (bsn) или real gains (Universal N).
    от Jereck3 в разделе Спортивное питание
    Ответов: 38
    Последнее сообщение: 19.02.2014, 13:45
  2. Гейнеры/True-MASS
    от Neptun в разделе Спортивное питание
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 01.08.2012, 18:59
  3. Какие добавки лучше всего подходят эктоморфу???
    от impulse4u в разделе Спортивное питание
    Ответов: 26
    Последнее сообщение: 08.04.2008, 19:56
  4. BSN True Mass - то ли фейк, то ли сам по себе такой
    от nrg в разделе Спортивное питание
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 19.01.2008, 22:06

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика