Страница 38 из 38 ПерваяПервая ... 2832333435363738
Показано с 371 по 377 из 377
  1. #371
    Форумчанин
    Регистрация
    16.01.2018
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Я так понял, что все советуют тест добавлять, вернее тест, как основа, плюс анаболик.
    В интернете пишут про типа ознакомительные курсы: чисто метан или туринабол, 6 недель и, люди по отзывам с этого набирают.
    Что из теста, тогда ставить лучше: пропионат или энантат?
    Если делать курс туринабол + тест, на сколько по продолжительности ?

  2. #372
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,471
    Репутация
    918

    По умолчанию

    o-o, каких результатов добился без аас? Сколько по времени тренируешься? Возраст?
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  3. #373
    Форумчанин
    Регистрация
    16.01.2018
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Результаты могу только в силе ответить, а визуально только жиром заплыл:

    жим 100 кг. на раз.
    жим стоя 60 кг. на 3 раза.
    присед 130 кг. 5 раз.

    вес набрал с 68 до 84 кг.

    В зал не хожу. Тренировки не постоянные, примерно полтора года, может больше, с небольшими перерывами по месяцу.

    Возраст: 35, рост 171.

  4. #374
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,471
    Репутация
    918

    По умолчанию

    o-o, рано ещё курсить. Научитесь соблюдать режим тренинга, питания. Без этого никакой курс не поможет.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  5. #375
    Форумчанин
    Регистрация
    16.01.2018
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Ок, понял.
    Но допустим, с режимами тренировок всё гуд, т.е. подкорректирую всё.
    Какие можете сделать рекомендации по курсу?

  6. #376
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,471
    Репутация
    918

    По умолчанию

    Тестостерон основа. В коротких курсах смысла не вижу, тем более в таком возрасте. Рекомендую почитать темы тем кому за 40 1 и 2 части в разделе Спортивная фармакология. Хоть вам и не 40, но подход тот же.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  7. #377
    Новичок
    Регистрация
    07.02.2018
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1
    Репутация
    0

    Подмигивание

    Цитата Сообщение от o-o Посмотреть сообщение
    Ок, понял.
    Но допустим, с режимами тренировок всё гуд, т.е. подкорректирую всё.
    Какие можете сделать рекомендации по курсу?
    Много шарилпо инету и нашел норм статейку по этому поводу), почитай, мне помогла
    Последний раз редактировалось Daemon; 08.02.2018 в 06:10.

Похожие темы

  1. Первый курс
    от Слава в разделе Корзина
    Ответов: 40
    Последнее сообщение: 21.02.2013, 16:13
  2. Первый курс
    от Suvoroff в разделе Я новичок!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 22.01.2013, 01:34
  3. 1 курс метана.нужно или нет?
    от hardstyle37 в разделе Я новичок!
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 07.12.2012, 22:01
  4. Первый курс
    от wasek в разделе Я новичок!
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 16.02.2011, 09:00

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика