Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 42
  1. #1
    Новичок Аватар для unci
    Регистрация
    20.09.2010
    Сообщений
    131
    Репутация
    -9

    По умолчанию Ваше мнение. Дека-Тест-Метан. Не прет

    Вообщем курс. Загрузка 750мг 2 недели теста эн, деки 500 и метан ровным по 50. Далее тест 500 и дека 250, метан так же
    парни, *** знает, но вес у меня вообще не двигается
    белка 2гр минимум добираю, угли в основном только сложные без лишних калорий каши, крупы
    тренинг отличный, работаю сейчас сам в зале с высококвалифицированными тренерами, МСМК по жиму, бб, лифтингу... все охуевают что со мной не так
    удивляются как я въебываю на треньках, сколько жру на работе, сколько ем спортпита и не расту... силовые немнооого повысились, но после таких режимов грех не прогрессировать и на "сухую"
    на вермодж ничего гнать не буду, анализы на тест в мыслях сдать, ибо либидо у меня среднее... даже когда девочек за попы держу на тренях, не всегда встает

    вся фарма вермодж
    идет 4я неделя курса, вес +1-1.5кг
    пытаюсь себя утешить что еще недельку подожду и попрет, но все говорят что ***ня это...

    последний курс был проп+стан и через 3 недели начал этот. курс был 5 недель, набрал 5кг и слил 4 в связи со стрессом и прочим.
    анализы для курса были идеальны, гспг низкий, тест общий и свободный - ок и печень в норме.
    начал я с веса 92, сейчас мой вес 93.5
    еще более ранее, до пропа со станом был фенил+суст+метан 8 месяцев назад...

  2. #2
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,133
    Репутация
    440

    По умолчанию

    а зеркало что показывает?

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от unci Посмотреть сообщение
    удивляются как я въебываю на треньках, сколько жру на работе, сколько ем спортпита и не расту... силовые немнооого повысились, но после таких режимов грех не прогрессировать и на "сухую"
    .
    а может в этом причина?
    как ты определил уже на 4-й неделе,что силовые немного повысились? сразу начинал тренироваться с максимальными нагрузками ?
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  3. #3
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    как ты определил уже на 4-й неделе,что силовые немного повысились? сразу начинал тренироваться с максимальными нагрузками ?
    Хороший вопрос

  4. #4
    Новичок Аватар для unci
    Регистрация
    20.09.2010
    Сообщений
    131
    Репутация
    -9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    а зеркало что показывает?

    --- Добавлено ---


    а может в этом причина?
    как ты определил уже на 4-й неделе,что силовые немного повысились? сразу начинал тренироваться с максимальными нагрузками ?
    зеркало показывает незначительное увеличение широчайших)
    определил по рабочим весам, что вы в самом деле...

  5. #5
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,133
    Репутация
    440

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    Хороший вопрос
    а автор сути вопроса видимо не понял))

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от unci Посмотреть сообщение
    определил по рабочим весам, что вы в самом деле...
    т.е. все таки начал с максимальных нагрузок?
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  6. #6
    Новичок Аватар для unci
    Регистрация
    20.09.2010
    Сообщений
    131
    Репутация
    -9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    а автор сути вопроса видимо не понял))

    --- Добавлено ---



    т.е. все таки начал с максимальных нагрузок?
    нет, со 3й недели начал заниматься более интенсивно и с большим весом

  7. #7
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,133
    Репутация
    440

    По умолчанию

    а что они думают "тренерами, МСМК по жиму, бб, лифтингу"?
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  8. #8
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    По умолчанию

    С объемом/интенсивностью не перебираешь?
    Цитата Сообщение от unci Посмотреть сообщение
    девочек за попы держу на тренях
    Решено! Меняю работу...

  9. #9
    Новичок Аватар для unci
    Регистрация
    20.09.2010
    Сообщений
    131
    Репутация
    -9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    а что они думают "тренерами, МСМК по жиму, бб, лифтингу"?
    думают фарма ***ня
    хотя брал у Бурина, вроде официал как никак

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Sarge Посмотреть сообщение
    С объемом/интенсивностью не перебираешь?
    возможно из-за этого, с работой тренера всегда хочется тренироваться + всегда на ногах с 6 до 21-23

    --- Добавлено ---

    в общем решил добавить калорийность, побольше углей простых и сложных
    тренировки сделать менее интенсивными и поболее отдыхать
    если интересно, отпишусь через неделю по ощущениям

  10. #10
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,133
    Репутация
    440

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от unci Посмотреть сообщение
    думают фарма ***ня
    [COLOR="Silver"]
    это проще всего.
    Но я спрашивал про что они думают о твоих тренировках.
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

Похожие темы

  1. Ваше мнение. Дека-Тест-Метан. Не прет
    от unci в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 04.12.2012, 23:54
  2. Ваше мнение
    от TevtoneS в разделе Я новичок!
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 28.09.2011, 07:52
  3. Ваше мнение!?
    от Naserpo в разделе Я новичок!
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 12.08.2010, 13:11
  4. Ваше мнение
    от Jkd в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 22.03.2007, 12:18
  5. Ваше мнение...
    от KMS в разделе Спортивное питание
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 30.09.2006, 15:17

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика