Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16
  1. #1
    Продвинутый
    Регистрация
    31.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    66
    Репутация
    1

    Сообщение Восстанавливаем силы

    Молоко и мёд.
    Если в чашку с молоком добавить несколько ложек (по желанию) меда, поставить в СВЧ на минутку, мед полностью растворяется. Получается такой питательный напиток, часто пью после тренировки. Вообще лбблю молочные продукты.
    Кто как восстанавливает запасы энергии?
    Конечно, лучше нормально поесть, но сразу после тренировки вовсе не охота набивать брюхо.

  2. #2
    Статус: Модератор чата Аватар для СИБАРИТ
    Регистрация
    07.04.2006
    Адрес
    Израиль
    Сообщений
    353
    Репутация
    7

    По умолчанию

    Тоже подобное практикую.
    Ещё иногда добовляю туда шоколит.
    Впринципе всё это греть не обизательно - достаточно просто в тёплое молоко мёд добавлять и он нормально растворяется.
    Качаюсь тоесть качаю ... пальцы ... на клавиатyре

  3. #3
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    позволь, у тебя что, СВЧ в зале есть?? если нет, то вероятно ты все это бодяжишь дома и берешь в зал.., да?? знаешь, такой напиток в остывшем и холодном состоянии я не считаю вкусным, это так, к слову....
    как вариант, очень хорошо поможет мед с орехами..
    еще один вариант, года 4 назад сам так делал, за неимением никакой ин формации о протеинах и т.д.:
    беру поллитровый питьевой йогурт, крошу туда мелко пару бананов, добавляю неск. ложек сухого молока, пока в зал иду, занимаюсь, это всеблагополучно переходит в одну густую и вкусную массу которую затем после трени выпиваю....

    на самом деле не парься, а купи гейнер!
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  4. #4
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Молоко с медом?! Изващенцы, меня чуть не вытошнило


  5. #5
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    ДА Сергей согласен с тобой и с Алексеем, пока из дома в зал донесешь, да пока это там все забродит, пить потом не захочется. Валерий, купи себе после тренировки пачку творога и съешь с булкой, пока доберешься, хватит на дорогу, домой придешь, уже нормально поешь. Я лично так обычно делаю, хорошо магазин в одном здании с залом.
    Звон железа... Это музыка для меня.

  6. #6
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Виски, сигареты и женщины
    I'am a Fucking V.I.P.

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    31.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    66
    Репутация
    1

    По умолчанию

    У меня зал в соседнем корпусе. Готовлю (если это можно так назвать) дома. 5 мин от двери до двери.
    Почему-то многие не любят молоко с медом.. Видел как молоко с чесноком.. вот это да
    Цитата Сообщение от Devil
    Виски, сигареты и женщины
    хмм. это не по-мне,кроме последнего пункта

  8. #8
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    амикнки с разбодяженным соком а через полчаса рис с изюмом
    Последний раз редактировалось Гомеопат; 04.11.2006 в 17:00.

  9. #9
    Статус: Лифтёр
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    457
    Репутация
    21

    По умолчанию

    Не заморачиваюсь по этому поводу, после трени амино+глютамин и домой там нормальная еда, мёд с молоком поддержу Админа тошнилово полное, не для меня.

  10. #10
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию

    а меня вообще от теплого молока еще в дет саде выворачивало
    после трени в спорт баре прот коктель и все Носить с собой нах...... нужно

Похожие темы

  1. Что принимать для развития СИЛЫ???
    от Єфрем в разделе Спортивное питание
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 01.05.2009, 15:57
  2. Что принимать для развития СИЛЫ???
    от Єфрем в разделе Я новичок!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 01.05.2009, 15:57
  3. Помогите, теряю силы и размеры
    от Nowack в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 18.10.2008, 18:52
  4. Масса, как побочный эффект силы
    от The Law в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 50
    Последнее сообщение: 27.11.2006, 21:54
  5. Курс на максимум силы, но минимум массы?
    от Rage в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 11.10.2006, 00:23

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика