Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 17
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    22
    Репутация
    0

    По умолчанию зачем используется разнохват?

    интересует сабж. я становую все время делал с разнохватом (показали так просто =) )... уже привык, но вот никогда не понимал - зачем?

  2. #2
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    А ты попробуй потянуть от 150кг одинаковым хватом, без кистевых лямок естественно и вопрос сам собой отпадет.

  3. #3
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    не знаю, я всегда одним хватом делаю, и ниче, доволен, хотя признаюсь, при весе за 200 кг начинаю использовать лямки...
    по моему убеждению (возможно и не правильному) через несколько лет разнохвата спина примет соответствующую непропорциональную форму...
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  4. #4
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Глупости... Но если уж очень сомневаешься меняй его(разнохват).

  5. #5
    Статус: Лифтёр
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    457
    Репутация
    21

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Кент
    не знаю, я всегда одним хватом делаю, и ниче, доволен, хотя признаюсь, при весе за 200 кг начинаю использовать лямки...
    по моему убеждению (возможно и не правильному) через несколько лет разнохвата спина примет соответствующую непропорциональную форму...
    Не гони 15 лет делаю и всё нормально

  6. #6
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    понимаю, просто по логике движения и по положению спины при разнохвате предположил...
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    27.04.2006
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    10
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Кент
    понимаю, просто по логике движения и по положению спины при разнохвате предположил...
    А чем тебе положение спины ненравится??? Все ведь отлично(если правильно делать).

  8. #8
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Кент
    не знаю, я всегда одним хватом делаю, и ниче, доволен, хотя признаюсь, при весе за 200 кг начинаю использовать лямки...
    согласен сам использую хват класический
    О разнохвате пока незадумывался

  9. #9
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Кент
    не знаю, я всегда одним хватом делаю, и ниче, доволен, хотя признаюсь, при весе за 200 кг начинаю использовать лямки...
    по моему убеждению (возможно и не правильному) через несколько лет разнохвата спина примет соответствующую непропорциональную форму...
    помоему убеждених нах не нужно билдеру поднимать веса более 200 кг в тяге , 180 в приседе, 140-150 в жиме лежа и 90-110 в жиме стоя

  10. #10
    Статус: Мессир
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Бесконечные просторы астрала
    Сообщений
    2,778
    Репутация
    188

    По умолчанию

    Сначала по теме топика: "Разнохват страхует от травмы в первую очередь руки, бицепс. Так же разнохват способствует удержанию большого веса без лямок. Еще он отлично влияет на проработку спины, просто нужно менять от подхода к подходу хват."

    Еще от себя добавлю, для лучшей проработки спины и бицепса, переодически подтягиваюсь разнохватом.
    Нет тьмы без света, как и нет света без тьмы...

Похожие темы

  1. Зачем тренировать ноги?
    от Бицуха в разделе Я новичок!
    Ответов: 74
    Последнее сообщение: 01.02.2013, 18:36
  2. зачем вам инет-общение ?
    от РомМ в разделе Беседка
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 11.08.2007, 00:55
  3. Зачем?
    от А.М. в разделе Спорт
    Ответов: 71
    Последнее сообщение: 10.04.2007, 13:06
  4. Выход из курса - Зачем?!!
    от Гомеопат в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 104
    Последнее сообщение: 12.03.2007, 15:27
  5. Разнохват, для кого и как?
    от rotten в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 15.12.2006, 12:37

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика