Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Сабишка
    Гость

    По умолчанию СУПЕР ШЕЙК: СДЕЛАЙ СВОЙ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ МОЩНЕЕ

    Как за пятнадцать минут приготовить и употребить полноценный обед, ужин или завтрак? Наверняка для многих людей, которые активно тренируются, это не является проблемой. Во-первых, если вы являетесь одним из этих людей, то у вас скорей всего с собой всегда есть правильная и заранее приготовленная еда, которую всего лишь нужно разогреть. Во-вторых, у вас на работе и дома скорее всего есть запасы протеиновых добавок — разные виды протеина, гейнеры и т.д. Но как же сделать свой коктейль еще более эффективным и рабочим?

    Предлагаем несколько простых секретов, которые помогут сделать ваши предтренировочные и постренировочные шейки полезнее и мощнее. Итак, о чем же речь?

    Обилие разнообразных протеиновых добавок, батончиков и прочих порошков на современном рынке часто делает нам медвежью услугу — уж слишком легко ошибиться, делая свой выбор. Кроме того, выбирая свой протеин и смешивая его ежедневно необходимо думать не только о мышечной массе, рельефе и калориях с белками, но также о том (и прежде всего о том!), чтоб оставаться здоровым.

    Шоколадный шейк, который мы предлагаем вашему вниманию, покроет ваши потребности в белке и поставит необходимые вашему организму антиоксиданты, витамины, полезные жиры, и также даст некоторые уникальные преимущества. О каких же преимуществах речь? Исследования показывают, что порошок корня Мака поддерживает уровень тестостерона, сок алоэ вера отвечает за мощную детоксикация и также является антибактериальным агентом, сок ягод годжи имеют омолаживающие свойства, а пчелиная пыльца может помочь облегчить симптомы аллергии и астмы.

    Возможно, эти ингредиенты могут показаться несколько экзотическими, но скорее всего они должны быть доступны в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов. Добавьте небольшое количество каждого ингредиента в блендер, и вы получите коктейль, который может стать отличным подспорьем для хорошего здоровья в считанные минуты.

    Итак, теперь перечислим ингредиенты для одной порции полезного коктейля.

    Смешайте в блендере:

    – 3 кубика льда
    – 1 мерную ложку шоколадного протеинового порошка
    – 1 чайную ложку порошка корня маки
    – ¾ стакана несладкого шоколадного миндального молока
    – 1 столовую ложку сока алоэ вера
    – 1 столовую ложку сока ягод годжи
    – 1 чайная ложку кокосового масла
    – 1 чайную ложку какао-порошка без добавок
    – 1 чайную ложку пчелиной пыльцы

    В одной порции такого коктейля содержится:
    Калории: 314
    Белки: 39 г
    Углеводы: 18 г
    Жиры: 14 г

    ****** - Бесплатный видеокурс "Кубики на животе за 60 дней"

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Сабишка, это пост я подправил, удалив ссылку рекламную, остальные посты чистть мне "лень " удалил поэтому ,

    восстановить ? фото покажь без майки ? ну своих кубиков то есть ))

    пысы : не поняла она, удалил

  3. #3
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Такую херотень прогнал...минус в репу сразу...да чего то не ставится !!!????
    Ты сам то где эту хрень найдешь А ???
    - корня маки
    - алоэ вера
    - ягод годжи
    Ты хоть сам то знаешь, что это такое и где его взять ?
    Вот людям заняться не хер... А не проще мне выпить Гейнеру из расчета 40 гр белка в порции ??!!!
    Я себе вот чего купил, дешево и сердито :
    http://www.moulinex.ru/Products/waff...0SM154135.aspx
    Сало сила-спорт могила

  4. #4
    VIP Аватар для Yaroslav
    Регистрация
    26.07.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    471
    Репутация
    158

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Вилл Посмотреть сообщение
    Такую херотень прогнал...минус в репу сразу...да чего то не ставится !!!????
    Ты сам то где эту хрень найдешь А ???
    - корня маки
    - алоэ вера
    - ягод годжи
    Ты хоть сам то знаешь, что это такое и где его взять ?


    Вилл, надо искать... без этого чудо-рецепта не видать руки по 55 см)))
    Золотая узда не сделает клячу рысаком.

Похожие темы

  1. Сколько живёт протеиновый коктейль?
    от Андрюха в разделе Спортивное питание
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 19.09.2008, 17:48
  2. Ответов: 62
    Последнее сообщение: 19.08.2008, 12:39
  3. мой коктейль. НЬЮ курс!!!
    от emil в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 49
    Последнее сообщение: 22.02.2008, 00:30
  4. Протеиновый коктейль
    от Tragl в разделе Спортивное питание
    Ответов: 41
    Последнее сообщение: 22.10.2007, 22:12
  5. Протеиновый изолят
    от BigNik в разделе Спортивное питание
    Ответов: 53
    Последнее сообщение: 26.04.2007, 02:50

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика