Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 17
  1. #1
    Бабруйскоград
    Регистрация
    03.01.2013
    Адрес
    Latvija
    Сообщений
    147
    Репутация
    4

    По умолчанию Саркоплазматическая гипертрофия,

    Каким способом строятся тренировки для етого?

  2. #2
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    для етого подойдут любые тренировки. тебе зачем? чтобы чисто в познавательных целях, так в яндексе набери и будет тебе счастье.
    тебе же говорили, чтобы тебе расти - надо больше есть и правильно тренироваться, а у тебя даже с едой проблема

  3. #3
    Бабруйскоград
    Регистрация
    03.01.2013
    Адрес
    Latvija
    Сообщений
    147
    Репутация
    4

    По умолчанию

    я просто хочу все знать о бб !
    еще меня интересуют цыклы -какая щитается легкая, средняя тренировка между тяжелай тренировкай?
    Для чего ето делается ?
    сегодня я столько начитался,что в голове проста каша!!!

  4. #4
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дрищ2 Посмотреть сообщение
    сегодня я столько начитался,что в голове проста каша
    Ляг поспи и все пройдет

  5. #5
    Бабруйскоград
    Регистрация
    03.01.2013
    Адрес
    Latvija
    Сообщений
    147
    Репутация
    4

    По умолчанию

    Раньше каждую группу мыщ тренировал раз в неделю .оказываетса, ето перебор! Нужна не больше чем раз в две недели. Между ударными тренировками нужно провадить легкие. Нечего больше не понемаю!

  6. #6
    VIP Аватар для Yaroslav
    Регистрация
    26.07.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    471
    Репутация
    158

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дрищ2 Посмотреть сообщение
    я просто хочу все знать о бб !
    И повелевать миром!!!!

    Цитата Сообщение от Дрищ2 Посмотреть сообщение
    Раньше каждую группу мыщ тренировал раз в неделю .оказываетса, ето перебор! Нужна не больше чем раз в две недели.
    Мдааа... Чувствую, что скоро нужно будет конкурс устраивать для желающих создать тему... Вы что между собой соревнуетесь кто более тупой вопрос задаст или что?

    Заходи в зал раз в месяц, разнесет так, что мама не узнает
    Золотая узда не сделает клячу рысаком.

  7. #7
    Бабруйскоград
    Регистрация
    03.01.2013
    Адрес
    Latvija
    Сообщений
    147
    Репутация
    4

    По умолчанию

    есле често я даже жить ужн не хочу ,так-как я не могу нечего добится в етом спорте !столько всего перечитал ,а толку нет -запутплся только !

  8. #8
    VIP Аватар для Makaroff
    Регистрация
    13.12.2012
    Адрес
    Люберцы
    Сообщений
    295
    Репутация
    66

    По умолчанию

    Это все от того,что ты голову себе забил всякой ерундой. Занимайся проще...возьми пару программ с форума и тренируйся, просто тренируйся,еш и отдыхай правильно. Больше тебе ничего не нужно. Достигнеш нормальных результатов,придет понимание,вот тогда и будеш думать как улучшить.

  9. #9
    VIP Аватар для Yaroslav
    Регистрация
    26.07.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    471
    Репутация
    158

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дрищ2 Посмотреть сообщение
    есле често я даже жить ужн не хочу ,так-как я не могу нечего добится в етом спорте !
    Ахахаха Надо записать
    Золотая узда не сделает клячу рысаком.

  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дрищ2 Посмотреть сообщение
    есле често я даже жить ужн не хочу ,так-как я не могу нечего добится в етом спорте !столько всего перечитал ,а толку нет -запутплся только !
    В мемориз даже плюсану в репу.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика